孩子怕黑怕打雷？如何帮孩子克服“心理恐惧”，家长要做到这几点

最近微信群里面关于孩子"怕黑害怕打雷"的话题聊得十分热闹。有一位妈妈说他家的孩子已经4岁多了，平常特别活泼，而且什么都不怕，什么虫子都敢去抓，胆子很大。但是最近一到了晚上，他一个人回床睡觉的时候，孩子就会表现的十分害怕，希望要跟妈妈一起睡。好说歹说，让他一个人躺回床上之后也会让妈妈不要关灯，自己去上厕所也不会独自的去，希望有别人陪他一起。妈妈感到十分纳闷，为什么平常自己家孩子胆子那么大，偏偏一到了晚上就那么胆小呢？

在通常情况下面对孩子怕黑胆小的时候，许多家长通常都会采取两种做法，一种是当孩子害怕就会保护孩子，不让孩子独自面对，另一种方法是让孩子去直接面对心中的恐惧，害怕黑就把孩子关进小黑屋里面。其实这两种方法对于孩子来说都是不健康的，虽然说当孩子长大之后，胆量会慢慢的变大，但是家长这样做会很容易让孩子留下一定的心理阴影。只有让孩子克服"心理恐惧"，孩子才有可能自己走出恐惧本身。

孩子怕黑怕打雷？其实这都是正常现象，作为家长不用担心

在大多数情况下，许多家长都希望自己的孩子是大胆一点的，毕竟对大部分家长来说孩子胆小怕黑是一种缺点。比如说家里的小男孩睡觉的时候要求开灯睡觉，看到一些影子都会吓得哇哇大哭。家长希望男孩子应该有男孩子该有的胆量，希望孩子是勇敢的。

许多大人都会有这样的疑惑，为什么孩子会为了一些芝麻大小的事情害怕半天呢？因此会为孩子感到担心，害怕孩子以后会成为一个胆小懦弱的人。其实孩子胆小怕黑，怕打雷，这都是正常现象，作为家长不要过于担心。

据研究表明，孩子在3岁左右的时候开始容易感到恐惧是正常的，因为这时候的孩子开始发育他的大脑认知能力，开始爆发他的想象力。曾有研究发现，"正常儿童中，90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理；40%的2-4岁儿童至少有一种害怕；43%的6-12岁儿童有七种以上的害怕。

家长知道孩子"胆小"，其实是孩子的 "泛灵心理"

根据瑞士著名的心理学家皮亚杰的理论：幼儿期的孩子，特别是两三岁的孩子普遍存在一种独特的心理现象，就是泛灵心理，就是指这个时期的孩子会把所有的事物都视为有生命和有意义的东西的一种心理倾向。

年纪还小的小孩他们对于现实中的一些事物具有很强的泛灵心理，他们习惯把世界的任何事物泛灵化，也就是会把许多的事物看作是具有生命力的。孩子的过于"泛灵心理"，会给孩子带来对生活中细小事物的丰富联想甚至是恐惧。

在孩子的大脑中，他会认为所有事情都是具有生命的，他会把日常的某一些事物想象的天马行空，但是他们的大脑还没有完全发育，使得孩子缺乏辨别现实与幻想的能力，所以他们会把日常所看到的故事书或者动画片，想象成真实存在的事物。所以孩子会把在现实生活中所听到的或者所见到的事物变成想象的素材。由于想象力的爆发，所以孩子会很容易感到恐惧。

想帮孩子克服"心理恐惧"，家长要做到这几点

1、 作为家长不给孩子乱贴"胆小"的标签

在现实生活中，许多父母遇到孩子怕黑之类的一系列问题，都会把孩子归类为胆子小的原因。当孩子向家长表达自己害怕的情绪之后，许多家长都会用"你是个胆小鬼。" 之类的话语去嘲笑孩子，甚至会让孩子直接去面对这份恐惧，来改变孩子胆小的现状。其实对于年纪还小的孩子来说， 2-6岁的孩子怕黑是种非常正常的现象，跟胆子大小没有关系。

在现实生活中，如果家长经常给孩子乱贴标签，就会给孩子带来一定的心理暗示。许多家长都应该知道，一定的心理暗示，其实是会改变一个人的思维。假如家长给孩子贴了一个"胆小鬼"的标签，那么孩子往往就会按照你所贴的标签，做出相应的动作和行为。想用激将法的方式去激励孩子，结果只会是适得其反的，因此作为家长不要盲目的给孩子贴"标签"。

对于幼儿期的孩子来说，他们有着一定的恐惧心理是其实是十分正常的，因为他们的心智还不够成熟，去解析什么是现实和幻想。给孩子乱贴胆小的标签，还不如去鼓励孩子面对困难，也许这能激发他心中某一些潜能，勇敢的去面对自己。

2、 和孩子一起乐观面对恐惧，在黑暗中寻找乐趣

许多孩子之所以会怕黑，是因为在生活中给孩子留下黑暗会带来可怕的东西的印象，孩子会害怕再看不见五指的场景中遇到一些让他们恐惧的东西。但是作为家长要让孩子知道任何事情都有两面性，你害怕的黑暗虽然有让人感到害怕的一面，其实也会有一面是让你觉得温柔而且美丽。

比如在孩子睡觉之前，家长可以在孩子的卧室安装一个小夜灯。在睡觉之前与爸爸妈妈在一起聊天，打着手电筒，当孩子害怕的时候，可以用手电筒照向孩子害怕的角落。或者也可以讲一些适合在网上听的温馨小故事，这样孩子就会发现，其实到了晚上，也会有着十分多的乐趣。家长还可以把孩子喜欢的一些玩具围在孩子的床边，像一排小士兵一样守护着孩子，这样孩子晚上在睡觉的时候也不会感到十分害怕了。

3、不过于溺爱孩子，适时的放手才能让孩子成长

在现实生活中存在着，大部分的家长都会害怕孩子由于经验不足的原因，或者是能力不够，害怕孩子单独出去的话会闯祸或者是会受伤，跟别的小伙伴一起玩耍的时候会受伤会吃亏。其实这种行为是对孩子过于溺爱的行为，这种限制人生自由的方法，其实会让孩子失去与他人交往的能力。

过分的保护孩子其实会间接的把孩子的"胆小敏感"现象从婴儿期延续到幼儿期，甚至影响儿童期的个性发展。作为家长要知道过分的溺爱孩子其实会压制孩子的成长，只有适当的时候放开手，才能让孩子成长。

作为家长，我们的任务并不是让孩子好好的成长，而是要给予他们勇敢成长面对外界的勇气。我们要在适当的时候给予他们一定的空间，要让孩子独自去面对困难。有一种教育叫做探险，只有承担风险才能看到别人看不见的风景。孩子胆子小的原因，可能来源于孩子天生的性格，但是要知道勇气可以是后天形成的。作为家长要使用正确科学的方法让孩子成为一个勇敢的人。