体能是比赛的基础，春季练兵正当时

10几天前，足协官网的一纸通告卷起千层浪，响应体育总局号召，中国足协倡导各级国家队及职业足球俱乐部开展“春季大练兵”活动。“YOYO测试、12分钟跑测试、5*25米测试……”等曾经引发无数口水仗的体测项目被再次摆在大庭广众之下，对于中国足球人来说，那是一段值得仔细琢磨的回忆，是一次对发展足球体能的探索。

早在1994年甲A联赛开始之前，沸沸扬扬的12分钟跑就在当时掀起了风浪。昆明海埂春训，在中国甲级足球劲旅的体能测验中，翟飚、蔡晟、冯志刚、李红军等许多名将因测验不合格而面临不能参加甲级联赛的窘境。在当时，12分钟跑3100米视为合格，达到2900米即可补测。

2002年底，中国足协又引进了“YOYO测试”。所谓“YOYO”，即间歇性耐力测试，它由一名丹麦的体育博士发明，可以模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候开始对其进行测试。YOYO分为17级，球员跑下来的总长度在2250米左右。与往返跑类似，要求球员在20米的往返中，进行加速、减速、急停、变向、转身等动作。在测试时，以声音为指标，嘟嘟的声音越快，球员要就要加快速度，相反球员则可放慢节奏。

海埂春训的“YOYO体测”

实际上，无论12分钟跑还是“YOYO测试”都有其科学性，可以测试出队员的体能状况，并以此为根据进行针对性训练，从而达到提高体能的目的。但在当时之所以引发巨大争议，很大程度是因为足协将其作为了一个准入标准，而非训练手段。足球运动员毕竟不是练田径的，以这类测试作为准入门槛，显然是有着极大弊端的。

以“YOYO测试”为例，在2003年初的昆明集训中，春训办要求，各支队伍必须独自办一份黑板报，在鲁能队的黑板报上，有一组标题名为“荷兰职业足球运动员比赛跑动距离说明”的数据，标出了后卫、前卫、前锋三个位置在走、慢跑、快跑、冲刺四个单项上的跑动数据。数据表明，前卫队员在慢跑中比后卫、前锋的跑动距离多出整整3200米，而后卫、前锋在走和冲刺两项中则优于前卫球员，但也不足800米。时任鲁能主帅涅波预言，“YOYO体测”对前卫更加适合，用来规定前锋、后卫球员能否踢球则并不合理。后来的测试结果证明，后卫的确沦为了“YOYO体测”的重灾区。

甲A末年，时任山东鲁能主帅的涅波

此次进行的春季大练兵，足协的公告写得很明白，并非将体测作为准入标准，而更像一种激励手段，“工作组将不定期赴各级国家队、各职业俱乐部进行检查，并对运动员基础测评指标进行抽查，抽查结果将定期在中国足协官网上进行公示、排名。对优秀的队伍、俱乐部及个人进行表扬，对未达到指标的队伍、俱乐部及个人进行通报批评，并取消年度联赛评优资格。”

由此可见，本次春季大练兵对于中国足球的意义并不在于衡量体能的优劣，而是要以此为手段，促进训练水平的提高。强度不够、密度不高、实战性不强、要求不严，是中国足球平时训练一贯被人诟病的地方，不少效力中超外援都曾直言不讳地提到过这一点，他们习惯采用加练的方式来保证自己状态不下滑。这样的训练就不是在培养人才，而是在耽误人才了。

虽然早在2010年底中国足协便取消了统一的“YOYO测试”，但很多俱乐部依然将其作为体能测试的必要手段在日常训练中保留了下来，尤其在冬训期间，经常有球队会通过“YOYO测试”来检测球员体能储备情况。对于一个合格的足球运动员来说，只要平时的训练质量达到要求，无论12分钟跑还是“YOYO测试”肯定是没问题的，无须专门去练。

李铁带领国家队拉练体能

体能不是万能的，但是，没有体能的保障，就难以达到科学训练的效果，技战术水平的提高、对抗能力的提高、球员灵敏性和柔韧性的锻炼也就无从谈起。体能测试的重出江湖，除了促进各队训练水平的提高外，更重要的是教育我们的球员，要想成为职业运动员，就必须能吃苦。从这个角度上来讲，春季大练兵正当时。