玉米，是很多人都喜欢吃的食物，不管是煮玉米，还是作为粗粮，对身体都有着诸多好处。在吃玉米的时候，很多人都没有关注到玉米须，觉得玉米须很脏，吃玉米的时候，都会把玉米须扔掉。真是有点可惜了，玉米须也是能给身体带来好处，经常用它煮水喝，一段时间后，能发现身体上的变化。注重养生的人，应该有尝试过，也享受到了其中的好处。
常用玉米须煮水喝，身体上会有怎样变化？
玉米须煮水喝，比较好的一个用处，就是可以增加饮水量，对于本身不爱喝水的人，就可以用玉米须煮水喝，可以给人体补充水分。可以用玉米须煮的水，去替代其他的不健康饮品，减少给身体带来不好的影响。水分补充充足，对人体代谢就会有好处，身体中产生的毒素和垃圾就能及时被排出去，对排尿和排便都会有一定的好处。本身有肾脏、排便不顺利的人，就可以用玉米须煮水喝，可以改善情况，让身体保持好的状态。即便身体没有相关问题，多给人体补充水分，也是没有坏处的。
玉米须中含有类似黄铜的物质，还有维生素K，以及纤维素，就会有保护血管，减少血管发生堵塞的效果。减少脂肪的产生，又能保证血液的供应，还有降低胆固醇含量的效果，坚持喝下去，对减少发生心脑血管问题有着很大的帮助。不过别把玉米须想的太神奇，只能说减少发生，不能全靠喝玉米须水就能解决问题，一定要理性看待玉米须水。
身体出现水肿，在生活中是比较常见的，湿气重、肾脏出现问题，还有女性在怀孕期间，都会容易出现水肿的情况。身体出现水肿，也是挺难受的，生活都变得不方便了。想要改善水肿，就不妨尝试用玉米须煮水喝，可以帮助消肿。只要坚持喝一段时间，慢慢就会发现情况有改善。如果情况比较严重，喝完玉米须还没有消肿，就不能放松警惕，及早地去查找原因了，以免给身体带来更多问题。
玉米须煮水喝，可以达到一定的调节血糖效果，适当的多喝点，不至于让血糖失控，还可以改善口渴口干的情况，在喝的过程中，也是在增加饮水量。想要效果更好一点，建议在煮玉米须的时候，加点郁金和栀子，能更好地调节血糖。但也要提醒一点，就是玉米须水可帮助调节血糖，但只能是配合调节，希望不要暂停相关的药物，两者相互配合，才能更好地控制血糖，不给身体带来其他的问题。
通过了解，玉米须煮水喝，确实会给身体带来相应的好处，却不能太过夸大，一定要懂得适可而止，不要觉得喝得越多就是越好，适量喝才能有更好的效果。在煮玉米须之前，要将其清理干净，最好能先过一遍水，避免产生细菌，给健康带来麻烦。
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