孕妈早上的这个不良习惯，或许会影响到胎儿，要改正哦

怀孕之后，很多准妈妈在生活习惯方面也有了很大的改变，在以前很多的妈妈都是大大咧咧的性格，但是怀孕之后就变得非常细心，生怕自己一个不注意伤害到肚子里的小宝宝。

但是准妈妈毕竟也不是超然，很多细节可能也没有办法注意到，那么小编就和大家科普一下，准妈妈早晨的这几个习惯可能会导致肚子里的宝宝不好受，那么从今天开始就慢慢的改变吧。

1、起床太用力

有一些人在早晨起床的时候都是缓慢的睁开眼睛，然后慢慢的回过神来再坐起来穿衣服，但是有一些人就不是这样了，他们睁开眼睛之后就会非常用力的起床，突然就坐了起来，这对于普通人来说并没有什么太大的影响。

但是对于准妈妈来说，如果起床过猛的话，大脑可能就会有短暂缺氧的情况，而且这种缺氧也会影响到肚子里的胎儿，而且起床太过用力的话，还可能会挤压到胎儿胎，宝宝也是不好受的。

2、早起洗头

很多人对于外在形象是非常注重的，所以很多人早晨的时候会喜欢洗一个头再去上班，这样的话会让自己的精神更加的清爽。如果是没有怀孕的话，这样做也是没有什么问题的，但是怀了宝宝可就不一样了。

为了胎儿考虑，如果每天早晨都洗头的话，可能就会导致头部的血液倒流，使得脑部出现缺氧的情况，所以会有头晕的现象。

再者就是胎儿在妈妈的肚子里一天天的长大，大约长到四五个月的时候，孕妈妈的肚子就已经比较明显了，而且这个时候弯腰洗头也会非常的不方便，肚子还可能会受到挤压。

所以说准妈妈尽量不要在没吃东西的情况下就去洗澡洗头，而且洗澡的时候水温也不要太高，洗澡的时间不要太长，以免出现晕倒的情况。

3、不喜欢吃早餐

很多年轻人早晨的时间是非常紧张的，所以会选择不吃早饭，毕竟有些人会觉得吃早餐实在是太浪费时间了，如果迟到的话可就不好了，如果经常不吃早餐，养成了这样的习惯，就会导致身体出现营养不良，甚至会出现低血糖的问题。

对于普通人来说，如果有低血糖的问题，就容易出现头晕乏力的情况，但是对于准妈妈来说危害会更大，如果不吃早餐的话，首先对于自己的身体健康有影响，其次肚子里的小宝宝也没有什么营养可以吸收，对他的发育也会有很大的不利。

为了自己孩子的健康，从现在开始，改变自己吧。

想了解更多精彩内容，快来关注宝贝成长小课堂