我是大鹏，这里是包你戒。
1. 你知道为什么现在很多的烟民都不愿意去采取戒烟这个行为了吗？因为他不敢去面对戒烟失败的这个结果，他不想在因为一次次的戒烟失败而受到打击啦。他以为只要他不戒烟，他就不用承受戒烟带来的痛苦。但是他错了，他不知道一味的逃避才是最大的痛苦。
你想一下啊！一个是暂时的失败，一个是永远不可能成功，你说哪个带来的打击更大！还有就是一味地逃避，问题并不会消失，它只会不断的积累，直到有一天，一次性全部爆发出来，让你崩溃！
2. 所以我想告诉你，不敢面对暂时的失败，只会给你带来更大的失败，并且逃避失败你也不会快乐，你会在内心不断的自责，表面上你看似无所谓，但其实你的内心是极度的空虚的。
3. 就比如我们的烟民，他以为吸烟可以让他不无聊，但实际的结果就是吸烟只会让他更无聊，更空虚。因为吸烟本身就是一个很无聊的事，并且他也知道他并不需要吸烟，但是他就是做不到。所以他会在内心不断的自我否定，你觉得一个不断自我否定的人，他的人生能快乐到哪里去…
所以我希望各位烟民不要在逃避啦，戒不掉烟很正常，但是你要敢于去面对，而不是一味地逃避。
今天请你思考一下，你为什么戒烟老是逃避呢？是不是因为你把戒断反应当成了痛苦，而不是挑战呢！
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