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瑜伽
是这个世界给我们的礼物
瑜伽讲究阴阳平衡
练瑜伽
让女人有力量
让男人更柔软
今天介绍2位瑜伽男神
看了他们才知道
男人练瑜伽还可以柔软成这样
瑜伽男1号-Henry
Henry练习瑜伽多年
力量不在话下
柔韧性好得让人看了就腰疼
看这轮式
鸽王式
舞王式
弓式变体
弓式
“变态”蝗虫式
瑜伽男2号-Jared
Jared是一位出色的瑜伽老师
他的后弯做得自然自在
神猴式后弯
弓步后弯抓脚跟
弓式
神猴式变体
站立后弯屈腿抓脚
站立后弯
舞王式变体
舞王式“变态”变体
胸腔的打开
是心轮的打开
完全的开放
完全的信任
完全的臣服
无论身体多么僵硬
持续的瑜伽练习
就会变得柔软
柔软的不仅仅是身体
更是内心也在慢慢变得柔软
僵硬的不是身体，是头脑
瑜伽吧
不练瑜伽
你都不知道
自己可以有多柔软
不练瑜伽
你都不知道
自己可以有多温暖
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