我们每个人来到世上，最终的归宿都是离开，对于年纪还很小的人，可能心里会觉得还有大把好时光，但是对于已经上了年纪的人来说，多多多少少都会比较敏感，尤其是对于一些关于年龄的老话更敏感，比如这句“73、84，阎王不请自己去”，自己的年纪很接近时，很多老人或就会比较担心了，这话是啥意思？到时是迷信还是确有科学道理？先别自己吓自己，早了解早放心。
73、84，阎王不请自己去，是啥意思？可信吗？
这句话的意思是说，人到了73岁和84岁的时候，是生命的两道坎，很多老人或都迈不过去这个坎，即便是真正的寿命可能还没有结束，不用阎王请自己就去了。
可能有的人会疑惑了，74岁和85岁就没问题吗，为什么单单挑73岁和84岁呢？其实这就和以前的时代有很大关系了。孔子和孟子这两位古人，对以前的时代有非常大的影响，孔子走的时候是72岁，虚岁73，孟子走时83岁，虚岁84，因为孔孟之道对我国影响甚远，因此很多人觉得这样的圣人都迈不过这个坎，我们普通的后人岂能迈过去？
时间长了，也就流传下来了这句俗语，被曲解了本意，加上生活中可能真的有一些人是在这年纪走得，大家就觉得这种说法更玄乎了。在这里要告诉大家，这句话只是一种迷信，大家不要有太多的心理负担，不要觉得自己要到73或84岁时就开始担心了。
若是认为自己真的活不过73、84岁的话，自己的心理压力反而会更大，其实这对身体健康的影响才更大，切莫放心上。不过现在天气渐冷，对于上了年纪的人来说，这个季节是很需要注意的，想要顺利地迈过这两道坎，达到长寿的目的，要做什么呢？
在吃上面尤为要注意，随着年龄的增长，老年人体内的血液循环和代谢都会减慢，血管也会老化，像油炸烧烤等食物，都是高油高脂高热量的，老人不能吃多，应以清淡为主，常吃些粗粮，同时也要保证营养充足与均衡，也不要吃过饱，八分即可，吃10分饱，剩下的2分其实反而是负担。
在睡上面也要注意，老年人的睡眠时间会比以前缩短，但是至少也要每天保证有6个小时左右的睡眠时间，特别是0-3点时，是深度睡眠的时间，更要睡好。有的老人中午也有午睡的习惯，但要注意时长，在1小时之内为宜。
最后就是心态了，不要被“73、84，阎王不请自己去”这句话所误导，心态一定要好，一个愉快的心情才有助长寿，家有一老，如有一宝，老年人身体健健康康的，也是家人们所想的。
综上所述，73、84，阎王不请自己去，这句话其实是迷信，一个人的寿命是长是短，跟很多因素都有关系，饮食、作息、运动和心态等等，相信只要能养成上述好的生活习惯，你更健康长寿的！
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