母乳喂养——那些关于爱和成长的故事

叶艳，是妈咪知道的一名IBCLC（国际认证泌乳顾问）。

曾经是执业中药师的她，也是从普通的母乳妈妈开始走进母乳圈的，用现在的话说：特别草根。

在喂养自己宝宝的过程中，她尝试通过论坛分享母乳喂养心得，用医学知识帮助其他妈妈解决母乳难题，逐渐受到妈妈们的欢迎。

这也使她慢慢走上了母乳喂养的职业道路,一直到现在成为母乳喂养行业内大家公认的“母乳界实操女王”。

为了更好地帮助母乳妈妈解决喂养本身的技术问题、提供情感支持，2016年她正式成为一名IBCLC，这让她更循证，更懂得把宝宝和妈妈融在一起考虑问题。

2018年，她加入妈咪知道，开始了全新的母乳喂养探索之旅。

在妈咪知道，叶顾问与优秀的儿科医生成为了专业上的盟友。儿科医生负责评估和判断宝宝的发育情况、行为模式、营养状况等，她负责指导妈妈更科学地母乳喂养，在同一个诊室，为妈妈们提供双重服务。

▲叶顾问（左一）与儿保医生共同为妈妈服务

这种联合是全新的模式，我们希望每一个家庭真切体会到，母乳喂养不仅是妈妈一个人的事情，还是和宝宝紧紧相连的事情,更是关于这个家庭爱和成长的事，它会让每一个人都成为更好的自己！

——叶艳

我们温柔地对待宝宝

宝宝也会温柔对待世界

我曾经接诊一组2月龄宝宝的家庭，妈妈纠结要不要给宝宝定规矩，想要用“哭声免疫法”训练宝宝睡整觉。

那问题来了，这种强制训练出来的规律是为了满足妈妈，还是满足宝宝需求？

其实，对于2个多月龄的宝宝，最好的养育方式就是顺应性喂养；对于母乳喂养来说，最好的喂养方式是按需喂养。

儿童积极发展心理学上指出，宝宝一岁半以内，在保证他健康正常生长发育的基础上，我们应该给宝宝无条件的爱与满足。

所以，我们温柔地对待宝宝，宝宝也会温柔地对待世界。

听了我的分析，在一旁的爸爸感慨回忆，童年时养过两只狗，第一只狗从小就在三只成年猫的“霸凌”中长大，长大后异常凶猛，生病早逝。而另一只因为得到家人的极大关爱，不但温顺，而且与家人关系融洽，身体也很健康。

我想，小狗如此，何况人呢？

是宝宝的好妈妈，也是更好的自己

我见过很多成为人母的妈妈，身上充满了母爱，常常让人忽略她们长粗了的腰和双下巴。但谁说做了妈妈就不能美美的？

我曾经接诊一对慕名而来的夫妇，在结束问诊准备离开诊室时，爸爸一副欲言又止的神情看着我：“医生，你能不能帮忙让我老婆减肥？”

我愣了几秒钟才反应过来：原来妈妈怀孕时体重增加很多，分娩后一直全身心照顾宝宝，根本没有时间和精力好好管理身材。

其实，减肥并不是妈妈最迫切的事情，但她们确实需要通过运动来修复盆底肌和腹直肌。因为运动不仅可以减重，还在于保持肌肉含量跟骨密度。

哺乳期和孕期会导致妈妈损失大量的钙，运动能让钙得到更好的吸收和储存。

有些妈妈会担心运动产生的乳酸进入乳汁会影响给宝宝哺乳。

运动确实会释放乳酸，乳酸可能会让乳汁的味道略微改变，但是也会很快消失,更不影响乳汁的质量。

我一直鼓励妈妈产后适量运动，加快身体恢复，保持健康。因为，你是宝宝的好妈妈，也是更好的自己！

做60分父母 造100分家庭

接诊这么多年，我有一次感受到诊室那么多充满爱的粉红泡泡，一想起那对可爱的爸爸妈妈，温暖和甜蜜就涌上心头。

记得那对年轻父母带着7个月的宝宝看诊，妈妈在纠结孩子是否奶量充足的问题。看诊的间隙，我和爸爸沟通，才发现他不太赞同妈妈近乎教条式的育儿观点。

这位勤奋的妈妈看了很多育儿书，不仅对宝宝的要求高，还要求家人也要高度配合。这样会有什么结果？累！

我笑着对妈妈说：“你知不知道老公在你身边，他也很累的？因为他要无条件配合你。”

妈妈瞬间领悟，转过身拉着老公的手，亲了他一下。

瞬间，我的诊室里洋溢着满满的爱。

在家庭关系中，夫妻关系是第一位的。我从不要求他们做100分的父母，只要做60分就可以了。

育儿从来不是妈妈或者爸爸一个人的事情，要2个人甚至全家人一起努力的。

夫妻关系亲密，家庭氛围充满爱，对孩子来讲，才是最好的爱的方式。