今天单小色来点不一样的
想跟大家讲一讲芭蕾舞的7个基本手位
希望喜欢的宝宝别忘了文末留言
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我们首先在学习手的位置之前需要先学好手的形态：
大拇指尖轻轻碰到中指的指根处其它的手指稍弯一些挨在一起放好多加练习手的形态自然之后大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可
01一位手
双手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些，手臂和手呈椭圆状，中指相对，并留有一拳的距离。
肩膀往下沉，双肩自然往内夹紧。
02二位手
准备位置：一位手
将保持一位手的双手向上抬，抬到胃前的位置，手臂和手呈椭圆状，像抱着大树一样。
03三位手
准备位置：二位手
将保持二位手的双手向上抬，抬到身体的斜上方，抬眼睛就能看到手。
注意：手肘不要往旁或往后使劲的夹紧。手指尖轻轻往外去延伸。
04四位手
准备位置：三位手
左手不动，右手慢慢切回到二位手的位置。
05五位手
准备位置：四位手
右手手背往外带，手往远处去推，一直走到身体的正侧方。
注意：手臂不要往后或者太在正侧方，在身体的前侧一点。
06六位手
准备位置：五位手
右手不动，左手慢慢切回到二位手的位置。肩膀放松，肩胛骨向后夹。
07七位手
准备位置：六位手
左手手背往外往远带，一直推到身体的正前方，双手保持在同一个水平线上。
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