中医学认为，肝脏具有疏泄的功能，能够调畅人体气机、情志，使人保持身心健康。肝脏“喜条达而恶抑郁”。如肝之疏泄功能正常，则人体气机条畅，气血运行正常，人心情舒畅，身心健康。如若肝气疏泄不及，则会导致肝气郁结。
当人们肝气郁结时，她们的生殖系统就会出现这3个信号提示。
一、白带发黄
肝经与胞宫相联系。若是肝经内有湿热，湿热就会下注到子宫、卵巢、输卵管，由此导致这些附件发炎，外部表现就是白带发黄。若是炎症严重的话，会导致输卵管阻塞，引发不孕症，所以要及时就医。
女性肝经内有湿热，除了白带发黄外，还有一些典型的不适症状，诸如肌肤干燥、脸上皱纹增多，还容易水肿，身上总是发烫等。
二、子宫肌瘤
子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，常见的症状表现为子宫出血、腹部肿块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。
中医认为子宫肌瘤的原因是肝气不舒、气滞血瘀，需要活血化瘀来进行调理。
三、弱精少精
肝经循行过生殖系统所在之处，自然和精子有关系的问题通过对肝脏进行调养也是很有必要。中医认为，肝肾是密切相关，其中一个出现问题要和生殖健康有关的问题往往从肾着手。因为肝肾关系密切，调肾的同时也必须养肝。只有肝肾同养，才能从根本上解决问题。
自测肝气郁结，4个症状要警惕！
症状1：睡觉时失眠多梦
肝郁导致失眠，无法保证睡眠质量，使人气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神引起；肝郁血虚型则表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。
症状2：女性头痛烦躁
中医学认为“女子以肝为先天”，因此女性更易出现肝气郁结。肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
症状3：心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者烦躁易怒，影响到日常的生活和工作。
症状4：消化功能异常
中医认为，肝与脾在生理与病理方面均有密切联系，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
三个调养方法一定要遵循！
一，保持均衡的饮食
均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。
二，食疗
饮食上可食用一些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香橼等。
中药代茶饮平时可酌情选用适量具有疏肝解郁作用的茶饮。
比如婆婆丁甘葛茶
配方：蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根。
制法：将以上材料洗净、烘干、炒制成茶，每次取3~5克，用开水冲泡即可服用。
功效：去肝火，排肝毒，预防肝损伤
用量：每天服用10g即可。
三，情志疗法
肝气郁结是情志之病，首先要注意精神上的调适。
在治疗原发病的基础上，要进行心情的疏导，找家人、朋友或心理科医生帮助进行开导，排除心中的苦闷；
或者配合音乐疗法，多听能够让人心情愉悦的音乐；多出去走走，投身于大自然的怀抱，多接触美好的事物，转移注意力，身心放松，保持性格开朗，心情舒畅，精神愉快。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
