1992年，30岁的多里安·耶茨在芬兰赫尔辛基首次参加奥赛就夺得了冠军，随后连续获得六届奥林匹亚先生（1992年至1997年）桂冠。1998年，他因伤退役，现在美国经营健身房和健美营养品生意。
对他来说，健美是一项自我控制的任务。耶茨喜欢训练，喜欢挑战，喜欢这项运动的个性；因此，他知道如何努力和聪明地训练，在饮食方面也做得很好。生命中的其他一切都被搁置一边，而健美运动是他想要的一切。
然而，距离他最后一次夺冠22年后，现在的耶茨走上了一条完全不同的道路——练习瑜伽、普拉提和饮用冲泡的死藤水（一种会引起幻觉的南美药用植物）。
现如今，耶茨的身材比从事健美运动时苗条多了。原来的高强度训练给他带来了不少伤病，包括肱二头肌和肱三头肌被撕裂。现在，他学会了休养生息，从六七年前起就不再进行高强度的力量训练了。身体现在是他用来体验生活的工具，耶茨需要它尽可能的发挥实用功能，而不是蛮练和快速增肌。他意识到自己可以做其他更有益的事情，放弃原来的自我。
现年57岁的耶茨每天练习瑜伽和普拉提，还要骑车和游泳。他认为有氧运动能更好地提高身体的移动性和灵活性。耶茨目前的体重是102公斤，比参赛时的118公斤轻了16公斤。原来的西服穿上去显得松松垮垮。现在，他有机会买一些漂亮而时尚的衣服穿了。
耶茨坦诚他目前有吸食大麻的习惯，但他认为这比类固醇激素的副作用小多了。他在晚上偶尔抽几根烟来放松解压。
在其职业生涯的鼎盛时期，多里安的背部肌肉被认为是有史以来最好的。然而，他现在用纹身覆盖住了整个背部。耶茨认为背部是一个很大的空间，纹身代表着他生命中的一个重要转折点。纹身中的狮子是他运动精神的体现。狮子的周围被植物、几何图形和符号包围着。
不过，耶茨并没有彻底放弃老本行，还在为一些精英级的健美运动员制定训练方案和做指导，补剂生意也蒸蒸日上。
虽然耶茨吸食大麻的习惯并不值得健身爱好者效仿，但他根据现有的身体条件坚持进行有氧锻炼和继续指导别人从事健美运动，还是值得提倡的。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
