五胡十六国是我国古代非常混乱、非常黑暗的一段历史，也因为其混乱，故历史资料也比较稀缺，记载的不合情理之处颇多。如果对这段时期历史比较感兴趣的朋友可以去看下陈寅恪、吕思勉的书，两位大师都有这段时期的学术专著。这篇文章子晟只是简单介绍了五胡十六国都是哪五胡，哪十六国。欢迎关注子晟深入沟通交流。
两汉以至魏晋，为了便于控制，也为了补充兵源和劳动人手，朝廷经常通过强制和招引使边远地区的少数族人相继内迁。如汉朝北军里的越骑营，主要是精锐的胡人组成。西晋时，青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河北以至辽宁，甚至南到河南，都有少数族人与汉人错居杂处。其中除辽河流域的鲜卑和青海、甘肃的氐、羌属于长期生活的原住民外，其他大都长途跋涉迁徙而来。比如最血腥残暴的羯胡，早期是作为匈奴的附属进入华夏地域的。
早在晋初，由于晋政权和地主豪强的压迫和剥削，也由于少数族的权贵谋求恢复他们在本族中已失去的权位和满足他们的掠夺贪欲，还这些少数民族侨居温暖的华夏土地，人口大量繁衍增长，随之他们的野心也越来越大，以民族形式组织起来的暴动甚至战争已不断发生。而晋武帝司马炎对这种隐患视而不见，不仅不加以防范，还下令各地裁撤郡国兵，偌大的一个郡，竟然只保留五十到一百兵丁维持治安，这也使得后来五胡乱华时期各地郡县几乎毫无反抗之力。
到晋惠帝时(290—306年)，皇室间的夺权斗争由宫廷扩散到地方，混战使人民饱受痛苦，也削弱了晋政权的统治力量。惠帝晚年，阶级矛盾和民族矛盾一齐激化，西晋皇朝崩溃。从304年巴氐李雄和匈奴刘渊分别建立政权开始，到439年魏灭北凉止，一百三十六年间，在中国地域上除了尚存的晋朝之外，先后建立了多达十六个国家(其实不止十六国)的各族割据政权。其中除四个汉族政权(西凉、北燕、前凉、冉魏)外，建立这些政权的统治者为匈奴(包括匈奴卢水胡和匈奴铁弗部)羯、鲜卑、氐、羌五族，史称“五胡”。此外还有丁零等少量其他民族进入中原，但实力较小没有被列入其中。
以383年东晋和前秦的淝水之战为界，十六国的建立可分前后两个阶段。前期的政权有：成汉、前赵、后赵、前燕、前秦、前凉，还有鲜卑拓跋部的代和冉闵的魏不在十六国内。后期的政权有后秦、后燕、南燕、北燕、后凉、南凉、西凉、北凉、西秦、夏，此外还有西燕不在十六国内。需要知道的是，这十六国的称呼来自于南北朝时期北魏史学家崔鸿。
现在很多书上提到五胡十六国时期，往往称其为各族大融合时期。这种观点也对也不对，一千多年后客观看来的确是各民族融合了，但是当时可不是这样一幅场景。而是无数血腥屠杀、堪比人间地狱的悲惨时期。由于各族统治者的暴行、暴政给人民带来严重灾祸。社会经济和文化遭到严重破坏，尤其是当时北方汉人十不存一，这其中人吃人的景象，十分是无法描述。
经由这场动乱，内迁各族的社会形态发生了很大变化，在一百三十六年中，有的进一步接受汉族文化，融入到汉族中去，成为汉族的一部分，种族名称基本上已经消失，如匈奴、羯、巴氐、河西鲜卑。有的因为残暴被各族联合剿杀，如高加索白虏的羯族，因其动辄土城灭寨的残忍，最终遭受各族的反扑，被从精神和肉体上彻底抹去。
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