西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,深受人们喜爱。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
宝宝能吃西葫芦吗?有什么好处呢?
一:增强免疫力
宝宝的抵抗力还比较弱,容易受到病菌的侵袭,西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够产生抗干扰素,可以抵抗病菌,提高宝宝的免疫力。
二:促进发育
西葫芦虽然是一种蔬菜,但是因为所含的钙含量非常丰富,又容易被宝宝吸收,所以可以促进宝宝骨骼的生长,对宝宝的生长发育有一定的作用。
宝宝吃西葫芦注意事项:
宝宝在吃西葫芦的时候还要注意不能和芦笋一起食用,以免会对宝宝出现腹泻的情况,影响宝宝的身体健康。
宝宝在生长发育阶段,宝妈们一定要给宝宝进行合理的饮食搭配,荤素搭配,让宝宝更好的吸收,不挑食,今天跟丫丫解锁西葫芦新的吃法吧,众所周知,虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质。蛋白质是生命的基本物质,且其肉质松软,易消化,多吃营养高,易消化吸收的食物,宝宝成长需要大量蛋白质,所以宝宝要多吃含蛋白质的食物。吃虾可以帮助宝宝补钙,增强免疫力。所以今天就来做一道西葫芦鲜虾饼吧,需要的食材:西葫芦,鲜虾,柠檬,鸡蛋,胡萝卜(胡萝卜可以换成宝宝爱吃的食材都可以,比如黄瓜,西蓝花等)参考月龄在12月+的宝宝,宝宝一手一个,既可以当早餐,也可以当小零食,满足宝宝好奇心的同时还可以让宝宝全方面的吸收,一起来学习制作吧!
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