回顾 | 柴古唐斯括苍越野赛——致敬天生狂野的你

有一种越野情怀，叫柴古唐斯。

5月19日19点，柴古唐斯分享会厦门站在北岸艺术区TAOMIU咖啡馆进行。参加过柴古唐斯括苍越野赛的四位大神们分享了自己与越野赛的故事以及独家参赛心得，现场气氛热烈，干货满满。我们来回顾一下现场的精彩盛况~

百公里小白菜，越野界的雨神，逢赛必雨。

不过，对大神来说，泥巴、拆骨和雨都不是事儿~

Andy自从参加完第一次村跑后，便逐渐爱上越野跑这项运动。他发现越野跑和其他跑步不一样，在大自然的青翠郊野上进行越野跑不单是体能和意志力的重大考验，同时能让人抛开忧虑，洗涤心灵。

在分享会上，Andy不仅分享了登山杖和防沙套的正确使用方式、越野鞋的选择、鞋带的重要性，更分享了他自己的完赛秘籍：长期的训练积累，对于提升自身的经验、能力、体能、技巧都有很大帮助。

跑圈最帅的JCSS

2019柴古80K组红马甲得主

“如果只是单纯路跑，身上负重有时是一种负担，但对于越野赛事而言，强制装备的准备和重要性不言而喻。从奔跑所需最基本的越野跑、越野包、越野鞋、头灯、衣物，到自我补给和救助的水、能量补给还有医疗包，同时手套、保温毯、可循环使用水杯、组委会发的垃圾袋等等。除了赛前强制检查，还在CP5的换装点经过了组委会的再一次详细检查，保证自己能继续打怪升级。”

刀刀大神在活动现场分享了自己首柴之路背后的故事，还和现场的小伙伴们强调了强制装备的重要性，更秀出爱心形状的跑步轨迹，与老板娘甜蜜合影！

2019柴古110K组完赛大神

铁人三项赛站台选手

UTMB TDS完赛选手

“无训练，不参赛”是余冬梅最想对参赛者们说的一句话。同时分享了一场完整的比赛应该如何应对，“赛前要针对弱项进行训练，懂得让自己放松和积极恢复，必须要适应比赛装备，尝试适合自己的补给，并且熟读路书；赛中要有坚强的心，不要轻易放弃，把自己身体摆在第一位；赛后给自己做经验总结，为下一次的越野跑做准备。”她这样说道。

以下是她给大家整理出的小撇步~

1、强制装备及建议：大于强装，不要有侥幸心理；

2、如何选鞋：没有十全十美的鞋，多磨合；

3、如何正确补给：各项营养元素均被大量消耗，需要通过饮食补充。补充品包括快速恢复体力的糖，维持运动能力的碳水化合物以及维持电解质平衡的电解质。

能跑会写，才华横溢的美女珠宝设计师，柴古赛事最佳CP之一。

“赛程像是一个进度条充满挑战，虐得很过瘾，也吃得很过瘾。”小蜜糖和大家分享了自己在柴古唐斯越野赛中经历的一段段跋涉。她会在上坡的时候大口喘气，不断调整呼吸，但也喜欢下坡时像小鸟一样飞翔的感觉。面对泥泞的路面，她的双脚也会发抖，可人生中有这样的体验也很珍贵。

今天我们不但有故事，还有厦门本土精酿啤酒品牌52赫兹自主酿造的好喝鲜啤。参加分享会的小伙伴们一个个都自带杯子，为分享会提倡的无痕越野环保越野理念打CALL！

分享会不间断穿插的抽奖环节将气氛推上高潮，免费参赛名额、柴古画册、定制T恤、红马甲等奖品全部悉数送出，恭喜中奖的幸运儿们~

柴古唐斯括苍越野赛，大家终点见！

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