如今飞机已经是大家越来越常用的交通工具了，而空姐的职责是确保游客们在游客在旅途中的安全和舒适。空姐一般都有高挑的身材，姣好的面容和和绝佳的气质，也是不少人的梦中情人，然而空姐靓丽的风光背后实则是极为苛刻的选拔条件和训练内容。有训练师就透露了空姐入司的培训内容，背后的辛苦令人心疼。
首先是妆容培训，空姐化妆并不像我们日常化妆这样个性张扬，而是以淡雅、清新和自然为主，绝不能浓妆艳抹，口红也不能过于鲜红，要给旅客一种精神饱满的状态，所有细节都要经过反复练习才能做到非常细致。
微笑，是空姐服务中最为重要的一环，而要保持自然甜美的微笑背后一定离不开艰辛的练习，要用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，注意嘴角是否高于筷子，嘴角最大限度上扬，再拿下筷子，这时的嘴角就是微笑的基本脸型了，要经过非常多次训练且时间很长才能在旅客面前展示出最自然的微笑。
站姿是空姐精神面貌的体现，平时练习中要反复进行练习，在头上顶着书本，两腿间夹着薄纸片，一站就是好几个小时，站军姿大家或许都有体会过，这其中的感受是差不多的，并且嘴里还要叼着筷子保持表情，手要交叉轻悬垂于身前。
大家会注意到空姐的坐姿都十分优美，入座动作轻，起座要稳重，坐满椅子三分之二，双膝自然并拢，挺胸、夹肩和立腰， 上身要保持直立。这一系列动作别说保持了要完整做下来都不容易，空姐在培训是要反反复复，每个动作矫正并固定才能做到现在这么自然。
因此空姐能在每位游客面前保持最佳的状态和仪表，与背后辛勤的付出是完全分不开的，每个人的风光背后总有不为人知的艰辛。
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