小李怀孕之后，除了孕初期的时候有比较轻微的孕吐反应之外，几乎没有其他明显的妊娠反应，我们都很羡慕她，因为她整个孕期实在是太轻松了。
现在小李已经到了孕晚期，此时她家里人十分关心她，尤其是她老公，不管每天多忙每晚都会在晚饭后和她一起出门散步。虽然在孕晚期散步有很多益处，但散步这件事也是有讲究的，如果走进这3个误区，不仅没益处，而且还不利于胎儿发育，各位孕妈赶紧和小编一起来看看吧！
第1个，散步时间过长
散步虽好，但是要注意把握时长，因为孕中后期孕妈的身体已经变得比较“笨重”了，如果此时还强行每天走太多的路，不仅难以起到锻炼身体的效果，而且还有可能会导致身体肌肉变得更紧张，身心俱疲。
所以小编建议各位孕妈，如果晚上吃完饭出门散步的话，只要走15分钟左右就可以了，当然了，孕妈也要记得根据自身的具体情况进行调整，可别硬撑。
第2个，穿拖鞋散步
经常能看到穿着拖鞋散步的孕妇，虽然天气炎热穿着拖鞋散步更加凉快，但是对于孕妇来说，这种鞋子却并不是那么安全。
因为一般吃完饭的时候会歇息半个小时至1个小时左右再出门，此时户外灯光昏暗，拖鞋又不跟脚，很容易导致摔倒的情况，对孕妈本身和胎宝都会带来不利，所以建议各位孕妈，散步时还是应该尽量穿孕妇鞋。
第3个，去人流量大的地方
街上人流量大，环境也比较嘈杂，孕妈在这种环境下散心恐怕会影响到心情，进而对胎宝带来影响，如果孕妈不小心被碰撞，更危险。
所以建议孕妈散步的时候，尽量选择环境安静的地方，比如附近的公园或是自家小区等，人流量较少，环境也更益于放松身心。
以上这3个散步误区希望孕妈不要再犯，不然很有可能对胎宝的发育带来不利影响哦！
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