总是被“口腔溃疡”侵袭，很可能和这3件事有关，请您对症下药

有这样一种不是大病儿的“小病儿”，每当犯病的时候疼起来很要命，但是说到根本又没什么大事，一得病就会把大家折磨的够呛，它的名称叫做“口腔溃疡”。对于口腔溃疡来说，为什么总是会犯病？原因为何、关于口腔溃疡这件事来说您又存在怎样的误区？

为何会患上口腔溃疡？

口腔溃疡的患病原因比较复杂，和很多因素都存在关联。

• 遗传因素：

有很多研究都表明：口腔溃疡具有很明显的家族遗传性，如果您的父母经常患口腔溃疡，那您患口腔溃疡的几率也会增加。

• 心理、精神以及环境因素：

如果您经常出现紧张、焦虑或者失落，那您患口腔溃疡的几率也会比其他人高；心情也是导致口腔溃疡的一大因素。

• 病毒、细菌、创伤等问题的影响：

当外界细菌、病毒以及创伤对你的身体造成侵袭时，我们身体的免疫体制会对外界做出一些反应。如果您身体的免疫能力较低，没有抵抗过外界刺激时，那您就会出现溃疡的问题。如果您的免疫功能特别强，那也容易误伤到自己的细胞，这种情况下也容易导致溃疡的出现。

对于“口腔溃疡”来说，其实您各位存在不少误区：

• 存在口腔溃疡就一定是上火了？

首先，对于“上火”的概念首先就不清晰，就像排毒一样。其次。患上了口腔溃疡并不一定代表着上火，因为导致发病的因素很多，但是“上火”一词好像不太好匹配（其中的原因）。

• 多吃水果，口腔溃疡自然就好了？

这也是一个典型的误区，很多人都明白患口腔溃疡是因为身体中缺乏了维生素物质，那多吃点水果自然就可以靠谱补充了，但请您知道，大多数的口腔溃疡问题和维生素（C）真心不存在太大的联系，光靠吃水果不但不会根治口腔溃疡，吃多了的话甚至可能会把您打造成一个胖子。

说到实处，就算是缺乏维生素导致患上口腔溃疡，那缺乏的维生素也是B族维生素，并不是水果当中富含的维生素C，维生素B2的缺乏会导致皮肤黏膜发生炎症。

• 口腔溃疡会传染？

这个理论可能是大多数人都在传播的一则“流言”。其实来看，如果靠吃饭（共用餐具）、接吻就可以传染口腔溃疡，那您得的病可能还就不是口腔溃疡了（有点绕，但是值得考究）。

对于口腔溃疡来说，如果您经常被其侵袭，请您依照上面的几点原因自行对号入座；科学来看，如果您总是存在口腔溃疡，请您从生活习惯改起，调整饮食，多粗少细，增加粗杂粮、蔬菜的摄入量，多喝水，戒烟限酒，吃动平衡，保证每日的运动量，靠谱休息，保证良好的心态；愿您在以后的日子里不再受口腔溃疡困扰。

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