世界卫生组织建议，幼儿每天接触电子屏幕的时间不应该超过一个小时；一岁以下婴儿则必须远离电子屏幕。
——这是世卫组织首次发布这类指导原则。
在当今电子世代，不少家长都会将智能手机及平板电脑当作“电子奶嘴”，用来安抚或娱乐孩子，然而不少研究指出，这不但可能导致儿童近视加深，更可能会令他们脑部发展迟缓。
世界卫生组织（WHO）24日首次就婴幼儿使用电子屏幕发表指引，建议他们每日使用电子屏幕的时间不应超过1小时，而且愈少愈好！
一岁以下完全远离屏幕
当子女又哭又闹时，电话、平板电脑或电视等电子产品，可谓父母的“法宝”，子女乖乖吃“电子奶嘴”同时，成人又可以静静休息，不过这些电子产品一直被指是“糖衣毒药”，对小朋友祸害深远。
根据世卫组织的指引：
● 使用电子屏幕包括看电视、影片，以及玩电脑游戏；
● 建议一岁以下的幼儿完全远离电子屏幕；
● 2至4岁的小童每日最多一小时，而且愈少愈好；
● 指引同时强调儿童应该避免在睡觉前使用电子屏幕。
世卫组织官员布尔表示，专家对幼童长时间使用电子器材的情况，感到担忧。数据显示，全球5岁以下孩童中，有4千万人超重，占全球孩童人口的5.9%，其中半数超重孩童来自非洲和东南亚地区。
久坐不动或引致健康欠佳
世卫表示，要避免幼儿久坐不动，5岁以下的幼儿应养成良好生活习惯，多做体能活动及有充足睡眠，预防日后出现肥胖及其他疾病。
世卫组织建议，1到4岁的幼童每天应该至少花三个小时的时间，进行体能活动；一岁以下婴孩则必须在地板游戏中，同其他人互动，并尽量避免接触电子屏幕。
有专家对此不表认同，认为世卫的指引是将“运动”及“使用电子屏幕”二元对立，并未考虑电子媒体的好处。但无论如何，取得平衡才是最重要，作为成人及父母，理应很清楚。
其实适当的使用电子设备并非不好
可以让孩子们有更多新鲜体验
游戏甚至可以锻炼人的反应和认知能力
但这一切都要在适度的基础上！
电子设备使用时间指导方针：
对于18个月以下的儿童，避免使用视频聊天以外的屏幕媒体。
希望引入数字媒体的18 - 24个月大的孩子的父母应该选择高质量的节目，并与孩子一起观看，以帮助他们理解所看到的内容。
对于2至5岁的孩子，每天观看高质量节目的时间限制在1小时以内。家长应该和孩子一起观看节目，帮助他们理解他们所看到的，并将其应用到他们周围的世界。
对于6岁及以上的儿童，对使用媒体的时间和媒体类型进行持续的限制，并确保媒体不会取代充足的睡眠、体育活动和其他对健康至关重要的行为。
指定在一起的非媒体时间，如晚餐或开车，以及在家里的非媒体地点，如卧室。
睡前一小时内应避免看屏幕。
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