网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

当孩子抑郁时家长该如何给孩子心理疗伤?

0
分享至

想让孩子健康快乐地成长,在保障孩子身体健康和同时,也要保护孩子心理健康,当孩子在心理上出现问题时,家长应该对孩子进行正确有效地引导,帮助孩子的心理回到正轨。

那么,当孩子抑郁时,家长应该如何给孩子心理疗伤呢?

抑郁症有主要表现为:

1、对生活的兴趣、愉悦感减弱;

2、精神上感到疲惫;

3、记忆力下降,以前能一小时背好的课文,如今两小时也记不住;

4、语言能力、思维能力缓慢;

5、对自身的评价,价值感下降,觉得自己没什么用;

6、睡眠出现障碍,想睡又睡不着;

家长应该如何给孩子心理疗伤:

1、和孩子沟通,要知道孩子是怎么想的,然后再进行心理辅导,让孩子认识到生活的乐趣,丰富多彩。孩子抑郁后,接纳孩子是很重要的事。另外,要塑造一个温馨温暖的家庭,让孩子体会到父母的关爱。可以说,在教育孩子方面的事情上,很多事情都要以沟通为主。

2、及时让孩子补充睡眠,来弥补精神上的疲惫,有效地放松全神经,缓解孩子的睡眠疲劳。

3、多带孩子出门参加有益身心的活动,家长陪同。孩子在参与活动时,多和孩子配合完成任务,提高孩子的愉悦感,增强对生活的信念。

4、多给孩子表现的机会,让他展示自己的价值,家长不要觉得这是小事,这对于孩子来说,不管事情大还是小,只要完成了,就会有成就感,他也不会觉得自己太无用。

5、抑郁的孩子有睡眠障碍,较小的孩子可以给他讲睡前小故事,较大的孩子可以试试让他听听安眠曲。不要让抑郁的孩子需要的不是同情,而是接纳,认真对待,正确引导。帮助孩子走出困境。他会为别的人一点关心得开心,也会因为别人的帮助而去全心对待他人。

如果孩子只是出现暂时的抑郁状态,这个问题不大,家长和孩子搞好关系,多和孩子聊聊心里话,引导孩子把压抑在心里的情绪表达出来,尤其是攻击性情绪,向外表达出来,而不压抑自己,憋屈自己,不自我攻击。很快孩子就可以走出抑郁状态。

如果是抑郁症,那需要心理医生介入,具体诊断和治疗,听医生的,家长配合,依然是要想办法走进孩子内心,引导孩子把心里的想法,感受这些表达出来。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
从一晚三千到无人接盘,五星级酒店集体被甩卖,这场泡沫该谁买单

从一晚三千到无人接盘,五星级酒店集体被甩卖,这场泡沫该谁买单

青眼财经
2026-01-19 23:37:28
特朗普发了张图,加拿大、格陵兰和委内瑞拉都被涂上星条旗!加拿大:已模拟美军事入侵;美财长警告欧洲:不许关税报复

特朗普发了张图,加拿大、格陵兰和委内瑞拉都被涂上星条旗!加拿大:已模拟美军事入侵;美财长警告欧洲:不许关税报复

每日经济新闻
2026-01-20 20:45:09
贝克汉姆大儿子发长文控诉:遭父母无休止攻击,坦言不想和解

贝克汉姆大儿子发长文控诉:遭父母无休止攻击,坦言不想和解

电影侦探社
2026-01-20 09:30:59
俄罗斯人自己先捅破了窗户纸:外蒙古和远东,怕不是要“回家”了

俄罗斯人自己先捅破了窗户纸:外蒙古和远东,怕不是要“回家”了

福建平子
2026-01-20 06:52:46
越媒:越南U23队长家邀请全村看球,并准备了100公斤瓜子糖果

越媒:越南U23队长家邀请全村看球,并准备了100公斤瓜子糖果

懂球帝
2026-01-20 21:21:07
机构数据:一线城市餐厅闭店率35% 仅北京人均消费还能过百

机构数据:一线城市餐厅闭店率35% 仅北京人均消费还能过百

西虹市闲话
2025-12-07 12:55:59
网友放出狠话:嫣然医院如果被强制腾房,我保证你租不出去

网友放出狠话:嫣然医院如果被强制腾房,我保证你租不出去

映射生活的身影
2026-01-20 10:45:41
西贝回应人民日报评论,还加了15个感叹号:贾国龙一定对照反思,学习,改进

西贝回应人民日报评论,还加了15个感叹号:贾国龙一定对照反思,学习,改进

每日经济新闻
2026-01-20 10:42:30
猪油再次被关注!调查发现:高血压患者常吃猪油,或出现4种变化

猪油再次被关注!调查发现:高血压患者常吃猪油,或出现4种变化

蜉蝣说
2026-01-19 11:40:12
当下,请做好随时失去一切的准备。

当下,请做好随时失去一切的准备。

诗词中国
2026-01-20 20:02:16
女孩被3人性侵之后:家属控告民警,甘肃临夏检察院认定不构成渎职未立案

女孩被3人性侵之后:家属控告民警,甘肃临夏检察院认定不构成渎职未立案

澎湃新闻
2026-01-20 15:57:04
印度神童预言2026,四大高危区与三大灾难时刻的玄幻启示

印度神童预言2026,四大高危区与三大灾难时刻的玄幻启示

郁郁乎文
2026-01-17 14:30:37
特朗普改口:英国做法愚蠢至极!

特朗普改口:英国做法愚蠢至极!

环球时报国际
2026-01-20 23:19:54
1996年, 施瓦辛格在家中无事,和35岁200斤女佣发生不当关系

1996年, 施瓦辛格在家中无事,和35岁200斤女佣发生不当关系

南权先生
2026-01-20 15:49:53
又一女星用了李连杰同款回春术?评论区沦陷,真相其实是…

又一女星用了李连杰同款回春术?评论区沦陷,真相其实是…

毒舌八卦
2026-01-20 20:01:02
中国队3-0越南队,4人获满分!亚足联评出MVP,王钰栋、李昊落选

中国队3-0越南队,4人获满分!亚足联评出MVP,王钰栋、李昊落选

何老师呀
2026-01-21 03:25:38
2.5亿血本无归!晋商苦心建“山西大院” 一夜被北京一村委会强拆

2.5亿血本无归!晋商苦心建“山西大院” 一夜被北京一村委会强拆

法治边角料
2026-01-20 16:09:46
卖不动了?钻石价格大跌,巨头宣布:降价!十年前1.8万元买的钻戒,如今只能卖180元,同期黄金价格涨超400%

卖不动了?钻石价格大跌,巨头宣布:降价!十年前1.8万元买的钻戒,如今只能卖180元,同期黄金价格涨超400%

每日经济新闻
2026-01-20 16:22:28
经纪人公布梁小龙死因,离世前几小时状态已不好,发病后撑7小时

经纪人公布梁小龙死因,离世前几小时状态已不好,发病后撑7小时

古希腊掌管月桂的神
2026-01-19 10:22:41
安东尼奥被高高抛起!率队创造奇迹,媒体人热议:进决赛满分操作

安东尼奥被高高抛起!率队创造奇迹,媒体人热议:进决赛满分操作

奥拜尔
2026-01-21 01:47:54
2026-01-21 04:36:49
宝妈眼镜
宝妈眼镜
发现快乐分享快乐交流经验
180文章数 129关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

“全职宝妈群体就这德行”,学校表演让儿子穿女装,心机重得可怕

头条要闻

丹麦首相:主权不谈判 准备贸易战

头条要闻

丹麦首相:主权不谈判 准备贸易战

体育要闻

勇士遭暴击!巴特勒重伤赛季报销

娱乐要闻

网红版闫学晶!600万粉博主阿爆翻车

财经要闻

李迅雷:2026买房不如租房

科技要闻

收藏|这可能是CES2026最清醒一份复盘

汽车要闻

奇瑞张贵兵:墨甲不做秀技术的企业 只做痛点终结者

态度原创

数码
房产
教育
健康
公开课

数码要闻

行业唯一!红魔电竞平板3 Pro GOLDEN SAGA发布:镀金VC、24GB+1TB存储

房产要闻

中旅・三亚蓝湾发布会揭秘自贸港好房子高阶形态

教育要闻

学习不再靠死磕,是从初二开始的

血常规3项异常,是身体警报!

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版