女生“大姨妈”总迟到？4种“饮料”别不舍得喝，排出淤血瘦肚子

大姨妈是进入了青春期的女生都会每个月都会迎来的“亲戚”，它也着实让人头疼。来了吧，痛经、水肿、头疼等身体不适感总让人不舒服，不来吧，可能又是身体内部出现了什么问题，更让人惶惶然。而且有些女生的大姨妈总是迟到，并且量也比较少，这就会造成痛经的情况更加的严重，并且还把握不了它来的时间，可能会出现一些尴尬的局面。那么，有什么办法催促它快点来呢？

第一种饮料：山楂茶

山楂本身就酸酸甜甜的，就算是用来当零食女生也是很爱吃的，做成天然的饮料，则有催经和暖宫的作用。它有极强的活血散瘀效果，能够加快血液的循环和流动，促进子宫的排污血和排毒，大姨妈也就能够准时的来临了。

并且它还有促消化效果，可以加快脂肪的燃烧，调经的同时还能够帮助瘦身，还附带了美白抗衰老的功能，对于女生来说是一举多得了。煮山楂茶的时候再加入一点桂枝一起煮，可以改善气郁血滞的体质，调理经量过少和痛经的症状。女生常喝，手脚不冷了，连色斑也淡了。

第二种饮料：木耳红枣茶

把木耳泡好洗净之后，和无核的红枣一起小火煮好就可以喝了，坚持服用一段日子，催经的效果是很明显的。木耳的膳食纤维有吸附身体毒素的效用，能够帮助子宫排污血，并且还能够清洁肠胃，防止便秘。它能够软化血管，扩张血流量，让淤血畅通的排出，痛经的情况也就能够大大的减轻。

并且木耳本身热量低，又有植物胶原蛋白，能够促进排便，减少囤积的毒素和脂肪，起到瘦身效用。红枣和木耳都有补气益血的效果，能够加强造血，暖宫的同时让人气色也变好。

第三种饮料：玫瑰花茶

这主要就是针对月经量比较少，大姨妈总喜欢推迟的女生的。它有调理内分泌和激素水平的效用，能够促进子宫排淤血，加快自身的血流量，帮助活血散瘀，调理经量过少和痛经的情况。并且它还能够缓解人燥郁的心情，补血、镇静，让女生在大姨妈期间心情也能不那么浮躁。

第四种饮料：豆奶

这很多学校都会提供的，女生常喝的话对于本身的生殖系统是有保护作用的。它有天然的雌激素成分，能够呵护卵巢，帮助雌激素的分泌，雌激素则是让子宫内膜增生、剥落的主要激素，这样就能够让大姨妈的到来更加的准时，让淤血更顺畅的排出了。并且它还有消除痛经的效用，在大姨妈期间也可以常喝。