小编最近很烦恼,因为小编的情绪非常多,有时都怀疑自己是不是很奇怪,就想着,要是一个人只有一种情绪,永远快乐,不好吗?
答案是 不好。
永远快乐并不能解决生活中的一切问题,有时,我们需要消极情绪的入。
适时、适当地发泄,会让你快乐。因为人要一直快乐,是需要遏制住消极情绪的,当隐藏的消极情绪积压到一定程度,又得不到宣泄,再接着遏制消极情绪,那么大脑是会罢工的。
小编是个极爱看动画片的人,一次偶然的机会,看了一部叫《头脑特工队》的动画影片,它讲述了主人公莱莉以及头脑里的5种情绪——乐乐、优优、厌厌、怒怒、怕怕的成长变化。
一开始,在莱莉还小的时候,快乐多很多,没问题。乐乐经常操控着情绪控制台,有时不想让其他的情绪操控,尤其是优优,因为它们会让莱莉不开心,这是好心的,也没问题。可是随着莱莉的渐渐长大,有些事儿,终不再是受乐乐一人可以控制的。
因爸爸的工作需要,莱莉一家要从住了很多年的明尼苏达搬到旧金山,开始新的生活。噢~新的生活真是不如意,但是情绪依然是由乐乐主控,乐乐更加不想让优优碰控制台。终于,情绪们也出现了问题,乐乐和优优因为意外离开了情绪控制中心,只有厌厌、怒怒、怕怕来控制莱莉的情绪,想想,就知道要出大事。
果然,出事了,莱莉离家出走,她要一个人坐车回明尼苏达,但更糟糕的是莱莉的情绪控制台变成灰黑色的,谁也操控不了,莱莉失去了情绪的感知,谁的话也不想听,灰暗笼罩着她,载着莱莉的车,越走越远。
物极必反,情绪也是一样。快乐达到一定程度,是会忧伤的;而忧伤到一定程度,也是会快乐的,就看你情绪过度的契机什么时候出现罢了。
就在莱莉计划离家出走的时候,乐乐发现,在莱莉最快乐前,是优优在操控着莱莉的情绪。就像有一次,莱莉所在的“土拨鼠”冰球队输了,是因为莱莉没有打进决胜的一球,莱莉非常伤心,想要退队,可是她的爸妈来了,安慰她;她的队友来了,为她欢呼;莱莉非常开心。这些都是因为优优,情绪过度的契机才出现。
乐乐终于明白了,她带优优回到控制中心,让优优操控情绪控制台,优优挽救回来了!控制台重新变好,莱莉急忙让司机停车,跑回家,和爸妈诉说她的不开心,伤心地哭着。呼~ 一直积压着的情绪一下子释放出来,莱莉开心多了,舒服多了。
情绪们更新了控制台,5个情绪可以一起操控控制台,它们成长了,莱莉也成长了,真好。
其实,所有的情绪都是有关联的,它们只是前一秒和后一秒的转变关系,一个都不能少,一个都不能缺,一个都不能被压抑住,在适合的时候,发生适当的情绪是很正常的。因为,你只是一个生活在世俗的俗人,俗人被不同的俗事所扰,从而有了不同的情绪,这很好,证明你是一个正常人。
小编只希望,人可以活得随性点儿,在可以任性的时候适当的任性,在想干嘛的时候可以适当干嘛,在伤心的时候可以在适合的地方和适合的人大哭一场。那么,真的会舒服很多很多,不要一直遏制你的情绪,不然,是会生病的噢!
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