情深不寿，指的是如果一个人，对一件感情投入的太深，将会随之产生各种情绪，尤其是忧伤和悲凉，这是最容易伤害人的身体的。 慧极必伤，是指一个人如果太聪明了，看待事情难免会看得太深，会考虑各个方面的各种可能，也进而会产生层层担忧，担忧过多则最是劳神，容易伤身。
《红楼梦》中的林黛玉，正是这样一位女子。她用情至深。
贾宝玉一些原本并没有什么深意的举动，都可能会引起她的情感波动，尤其是与薛宝钗有关的。毕竟，尽管贾宝玉无心，但是薛宝钗有意，人家是带着“金玉良缘”的目的而来。
贾宝玉去薛宝钗家吃酒，林黛玉多心：“哎哟，我来的不巧了。”“早知他来，我就不来了。”贾宝玉听从宝姐姐的建议，不再喝冷酒，黛玉也要“挖苦”上几句：“也亏你倒听她的话，我平日和你说的，全当耳旁风，怎么她说了，你就依？比圣旨还快呢！”
听见贾宝玉从薛宝钗家里来，林黛玉又忍不住要生气：“我说呢！亏在那里绊住，不然早就飞了来了！”贾宝玉被薛宝钗拉走，林黛玉更是在窗前哭的哽咽难抬，道：“……横竖如今有人和你玩，比我又会念，又会做，又会些，又会说笑，又怕你生气，拉了你去。你又作什么来？死活凭我罢了！”
贾元春的端午节礼，再次触动了林黛玉的心病，道：“我没这么大福禁受，比不得宝姑娘，什么‘金’，什么‘玉’，我们不过是草木之人！”贾宝玉盯着薛宝钗的红麝串发了呆，林黛玉一个手帕子甩在他脸上，笑道：“不敢，是我失了手，因为宝姐姐要看呆雁，我比给看，不想失了手。”
因为情深，致使担忧；因为担忧，致使气恼；因为气恼，致使原本就生的弱的林黛玉，身体更差。比如因为元春的端午节礼，黛玉和宝玉吵得不可开交，吃的药全都吐了，哭得脸红头胀。
同时，黛玉又是一个慧极必伤的女子。她很聪慧，小小年纪，就知道为病榻上的母亲，侍汤奉药；母亲病故，她又要守丧尽哀。这两件事，都很大的折损了黛玉的健康——近因女学生哀痛过伤，本自怯弱多病的，触犯旧疾，虽连日不曾上学。
小小的黛玉，初进贾府，更是“步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，生恐被人耻笑了她去”。
即便在贾府呆的久了，和下人丫头们都熟悉了。当她被晴雯拒之门外的时候，她也要再三思忖：“虽说是舅母家如同自己家一样，到底是客边，如今父母双亡，无依无靠，现在他家依栖。如今认真淘气，也觉没趣”，只能自己“一面想，一面又滚下泪珠来”。
即便深得贾母宠爱，薛宝钗建议黛玉吃燕窝时，她也要再三思虑：“虽然燕窝易得，但只因我身上不好了，每年犯这个病，也没什么要紧的去处，请大夫，熬药，人参，肉桂，已经闹了个天翻地覆。这会子我又兴出新文来，熬什么燕窝粥，老太太、太太、凤姐姐这三个人便没话说，那些底下的老婆子，丫头们，未免不嫌我太多事了。你看这里这些人，因见老太太多疼了宝玉和凤丫头两个，她们尚虎视眈眈，背地里言三语四的，何况与我？况我又不是他们这里正经主子……如今我还不知进退，何苦叫他们咒我？”
苏东坡曾经写过一首诗：人皆养子望聪明，我被聪明误一生。惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
对于黛玉来说，或许，笨一点，不要那么痴情，可能反倒会好一点。可是，若真是如此，她也就不是黛玉了。“情寿不深，慧极必伤”，是黛玉人生中最大的无奈，也是黛玉留给读者的最大的感动。
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