上期讲了何为命功，那这期便讲讲何为性功，都知道 ”天之道损有余而补不足，人之道奉有余而损不足“万物万理都讲究一个平衡之道，只有达到平衡的状态，万事万物才能和平健康的发展。人也不例外，只有肉体与精神达到一个平衡，才能可以进入那种微妙的状态。正因如此，在诞生命功之后，性功也随之诞生，两者相辅相成，如同鱼水一般。如果说命功讲究的是如何修行肉体的精气神，那么性功则讲究的是如何保持心中的变化，实现整体的升华。
好了闲话短说，下面开始进入正题。
一 何为性功
“性”是指心性意识，本性，元神。“性”是生生之本，是天地万物能够发起、诞生、生长、成熟、衰退、死亡背后的本质和动力，是万化生生之妙机。
对性的修炼，统称之为“性功”，在道家它的最高境界叫“炼虚合道”，在佛家便是佛的境界，无形无象，不生不灭，超出三界外，不在五行中。
再简单一些性功，即修性之功，为修炼心神的功夫，亦指在得诀之前乃至贯穿了整个修行始终的心性的参悟与修养。就是修炼思想的功夫。就如佛教的成佛一般，但是成佛只是性功中的一部分，只是佛家加以整合之后将其归纳于佛法之中。
就如那句“自性空寂光明照”，佛家认为只要心澄则明，达到极高的性功层次，即可进入常寂光净土，将“成佛”成就真现实，从而鼓励人们信佛，万事看清，积极修心，贯彻“慈悲”二字。
性功极高者必是品德高尚之辈，而命功极高者必是身如龙虎之人。
二 好处有那些
其一，可：看破生死，万事万物了然于心
人之有诞生之时，即有死亡。物质的产生之时，就已注定了它灭亡的性质。对一个生命或具有某性质的物质而言，灭亡是它的归宿，这是自然法则。此所谓：心物有形者，有成必有败，凡物有气者，有生必有死。
在下为平凡人，当可理解为，知命。当之生来何所为，不虚度光阴。
其二，为：随心而为
万事有自我的准则，不在盲目而行，从众而行。不被舆论所迫，跳出圈子之外。
其三 ，知：自强不息
当知，生来何所为！而不虚度光阴
三 如何修行
其分为外修与内修，
功的外修，就是要不断地提高对自然规律的认识，顺应着自然规律做事情，做符合于天道自然规律的事情，这些事情在世间人看来基本上都是所谓的“好事”；
同时，亦要感悟着宇宙大自然(道)的本质，及其不断的无穷尽的微妙变化，也就是道德经第一章中“常无欲以观其妙；常有欲以观其徼”的状态，并将这种状态应用在修炼身体中，变为法门。
性功的内修，就是修炼内在心性，使其静、明、空，使心性回归于朴素，回归于道的本源，没有烦恼，没有忧愁，无物无我，物我两忘。
具体功法
一，易筋经 ，二 瑜伽，三 道家打坐 冥想之法
此文到此为止，下期讲性命双修的终点是什么。
注意
在下写的这些文章你若是当过眼云烟便好，若是想要去学习还望三思而后行。武术不是想练就可以练的，千万不要自己瞎练,像内家拳(太极形意八卦),练好了可以强身建体,练不好要少活的,有些人自己练,今天跟这个学点,明天跟那个学,不是不可以,问题是要先学好基础,才能集百家之长吧.建议你给自己找一个明师,多和老师沟通.若是找不到名师，大可以将问题评论在文章下方，在下与其他懂的师傅会给你合理的建议。
最后在下会尽快将采气之法，运气之法，固气之法发布在公众号古武修内，请大家耐心等待。
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