其实不论是有没有吸烟习惯的人，都知道吸烟对身体健康是非常不利的长期吸烟对自身肺部的伤害是最为明显的，但是对于那些吸烟时间比较久的老烟民来说，想要戒烟也是比较困难的一件事。今天我们就一起来了解一下在多少岁之前戒烟，肺部功能还能恢复到健康状态。
吸烟的人，最晚多少岁戒烟肺还能恢复？
有研究发现经常吸烟的人，戒烟的最晚年龄最好不要超过35岁，因为过了35岁之后身体机能会下降，体内各个脏器的功能也会衰退。而且长时间吸烟已经给肺部带来了一定的伤害，在肺部当中也堆积了大量的烟毒，将这些烟毒排出还需要大概10年左右的时间。所以为了自身健康考虑，老爷们最好在自己35岁之前开始戒烟。
为什么要戒烟？
之所以需要戒烟，是因为长期吸烟的过程当中，会使大量的烟毒堆积在我们的肺部，时间长了就会患上一些肺部疾病，甚至患上肺癌，还会使自身的寿命缩短。除了会给肺部带来伤害之外，长期吸烟还会给人们的口腔气管牙齿带来一定的伤害。而且长期吸烟还会给身边的亲人和朋友带来二手烟的危害，所以不论是为了自身的健康考虑，还是为了家人的健康着想都要及早戒烟。
戒烟后，对身体有啥好处？
在吸烟的过程当中，不仅给自身的肺部带来了一定的伤害，对自身血管健康也会带来不良影响，生活中很多患有高血压病症的患者都有吸烟的习惯，在他们成功戒烟之后，由于没有了香烟当中有害物质对血管的伤害，血压也慢慢趋向稳定了。所以对于老烟民来说，及早戒烟还能够降低自身患心脑血管疾病的概率。
生活中有吸烟习惯的人大多都是男性，对于男性来说，长期吸烟除了会有以上的危害之外，对自身的性功能也会带来一些不好的影响。因为香烟当中的一些有害物质会降低男性精子的活性，使精子的质量和数量降低。所以对于还没有生育过的男性来说，为了自己后代的健康考虑也要及早戒烟。
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