宝宝的第一次抚触开始于自然分娩的过程中，母亲产道收缩对胎儿就是一种特殊的抚触。婴儿抚触是和医学探索联系在一起的。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。下面跟随喜芽孕育的黄大夫一起来看看。
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婴儿抚触好处多多
l 婴儿抚触除了可以增加生长激素分泌，促进小儿生长发育，使宝宝肌肉更健康，关节更灵活，还能提高小儿抗病能力，增进食物消化吸收，促进宝宝的生长。
l 抚触可以促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。尤为重要的是，抚触不仅仅是皮肤的接触，而是视觉、听觉、触觉、位置觉等的综合信息传递，有利于孩子的智力发育。
l 父母抚触宝宝，能提高对宝宝的观察力，增进与宝宝的沟通。通过皮肤和皮肤的接触，让宝宝感受父母的爱，产生安全感，促进情商的发育和提高和良好亲子关系的建立。
抚触的注意事项
给宝宝做抚触最好安排在两次喂奶之间，选宝宝不哭闹、没有身体不适的时候。
小宝宝的注意力不能长时间集中，每次抚触时间不宜太长，先从5分钟开始，然后再慢慢延长到15-20分钟。
做抚触时室温保持在28-29度以上，冬季温度要更高一些。
可以给宝宝选一首柔和的音乐，准备好垫在宝宝身下的毛巾、尿布，准备一条小毛巾盖住宝宝的肚脐。
做抚触时大人要剪短指甲，摘掉戒指，避免划伤宝宝。抚触时和宝宝多聊聊天，讲讲话。
给宝宝做抚触时，力度要根据宝宝的感受调整，做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。
抚触的步骤：
l 准备：抚触开始前把宝宝放在铺好的大毛巾上，双手涂抹抚触油并搓热双手。
l 头：抚触从宝宝的头部开始做起，先用双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。然后再用拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。注意避开囟门。
l 胸部：双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。注意避开乳头
l 腹部：放平手掌，用掌部顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
l 胳膊：用双手轻轻从上往下捏宝宝的胳膊，再用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
l 腿：用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从脚踝一直按摩到大腿根部。
l 脚：一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟。
l 背：双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指放在宝宝两侧，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎；再将五指并拢，掌根横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部。
给宝宝做抚触可根据情况做些调整或自创一些宝宝喜欢的动作。抚触是最温馨的亲子时光，在闲暇的其他时间，也可随时帮宝宝捏捏小手小脚。
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