到了孕八月，只等着宝宝出生就好？那得看孕妈是否认真考虑这四点

文|福林妈咪

每个孕妈在孕期都在努力着去适应“妈妈”这个称谓。在这个过程中，她们或多或少都会有一些矛盾：想让孩子早日出生，那样自己就不用那么累地天天带着大肚子，又怕孩子出生太早发育不完全，就心甘情愿地挺着大肚子，等孩子足月降生。

我们常人也认为，怀孕后的准妈妈们，在前期一系列检查都合格后，那也就说明胎宝宝发育良好，只要等月份足后分娩就行。

其实到了孕晚期的准妈妈们，即便是她们的身形不会再有太大变化，但胎宝宝的“入盆过程”以及身体耻骨联合部的疼痛带来的变化，孕妈还是要特别注意的。

尤其是在怀孕八个月左右的时候，这可是胎宝宝发育的关键期。

想要在孕晚期保证胎宝宝的健康发育，准妈妈们是绝对不能掉以轻心的，某些方面还是要坚持“执行”的。

◇产检还是要定期

有些孕妈在之前的一系列产检中，看到各项检查结果都是正常的，宝宝发育也很健康，就觉得宝宝就要临产了，基本也就不会有太大的变故，因而对孕晚期的产检就不是很上心。

到了孕晚期，孕妈身体出现危险的情况还是时有发生的，主要是因为胎宝宝在逐渐发育成长导致孕妈在孕晚期身体出现超负荷的状况，比如说妊娠高血压，还包括子宫羊水问题、胎盘附着问题、脐带问题。这些情况在孕晚期都会发生变化。

所以，在孕晚期，孕妈要着重监测胎心和胎动。孕周到了36周后，孕妈最好是每周再做一次胎心监护。

在孕晚期，如果胎心或者胎动出现异常，那就可能是胎宝宝缺氧给准妈妈们的信号。

◇营养还是要保证

孕妈到孕晚期，因为胎宝宝发育的原因，身体会变的越来越笨重，会很容易疲倦，这时候的孕妈饮食营养也是要同步进行的。

孕晚期的孕妈们，除了要多吃高蛋白食物，食用鱼类、鸡蛋、瘦肉、牛肉等肉类以外，还要注意补血、补钙、补充纤维素和维生素。

孕妈分娩，尤其是剖宫产的孕妈，手术对孕妈体内血液量要求是很高的，常常有孕妈因为贫血的缘故，在分娩时还要被输血。孕妈在孕晚期可以吃一到两次动物的肝脏，以达到补血的效果。

孕晚期，孕妈对钙质、维生素、纤维素等元素的需求也在增加，孕妈要保证每天一杯牛奶，多吃水果蔬菜，那样才能保证自身对这类营养元素的需求。

◇胎位尚能及时调整

有很多孕妈是迫于胎位不正，才选择剖宫产的。其实想让宝宝顺产，在一定时间段里是可以纠正宝宝胎位不正的状况的。

在孕妈孕周有30周左右的时候，如果出现胎位不正的状况，孕妈可以在专业医生的指导下对胎位进行调整。

当然，如果孕妈胎位不正，并不是可以人为调整的，那孕妈也不要再继续纠结了，毕竟不是所有情况都能更改的。

◇适当运动也是要有的

身体没有异常情况的孕妈，不要因为自己处于孕晚期，就很自然地认为应好好在家待产，事实上，适当的运动对准妈妈们在分娩时有很大的帮助。

孕妈坚持散步、练习孕妇瑜伽，不仅能增强体能，缓解身体水肿等症状，也可以让顺产变得更轻松，也有利于产后身体的恢复。

孕晚期的孕妈们，千万不要因为快到临产期了，就放松对自己身体的“监控”，实时对自己负责，也是对宝宝健康负责。