不用多说，大家都知道肝脏是我们人体非常重要的脏器之一，它承担的工作有上百种，可以合成机体所需的营养物质，促进机体的代谢，还有解毒排毒等多项功能。
是我们机体非常重要的成员之一。但你发现了吗？肝脏不仅仅会随着年龄的增长，功能上会有所退化，还会因为你的一些不良习惯，让它承担更大的压力。
就好比你有喝酒的习惯，之前跟现在相比，喝同样量的酒，但现在更容易醉，从某种意义上来看，就是你的肝脏功能在退化了。除此以外，肝脏不好的人，如果你的手脚出现了以下这几种变化，即便是有1个也是肝在“求救”。
1、手脚出现蜘蛛痣，肝可能在“求救”：
之所以叫蜘蛛痣这个名字，就是因为这个形状跟蜘蛛的形状类似，在肝脏正常的人群当中，并不会出现这种现象，但如果你的手上皮肤、或者是脖子等地方出现了类似于蜘蛛的红色形状。
就要注意肝脏的健康了，很可能是因为肝脏癌对体内雌激素的功能出现障碍，或者是受到了阻碍，让血液中的雌激素水平升高，在这种情况的影响下，便容易出现蜘蛛痣的情况。如果你有这种症状，别大意，可能是肝脏疾病、肝炎等病症，就别再拖下去了。
2、手脚的皮肤变红，肝可能在“求救”：
如果你的手脚皮肤，尤其是指缝的部位出现了皮肤变红，也可能是肝脏不健康的一种表现，在中医上认为肝血不足时，容易出现血液的拥堵，进而诱发肝火旺等情况。
如果你在这种情况下，脾气还容易暴躁的话，就要注意肝脏的健康了。及时调理自己的心情，以及注意及时到医院去检查肝脏的健康，避免出现更大的隐患。
3、手脚的皮肤很黄，肝可能在“求救”：
还有一种皮肤的颜色我们要注意，那就是当皮肤出现黄色，或者是有黄疸的情况，很可能是肝脏内部出现了恶性的肿瘤，从而阻碍了正常的肝脏生理功能，让胆管出现破裂，从而对皮肤的颜色造成了影响。
当你有这种表现的时候，也不能大意，去正规的医院做下相关的检查。
最好营养师彭鑫蕊还要提醒大家的是，日常保护肝脏，不吃发霉的食物、过期的食物、油炸的食物，这些食物都会在一定程度上影响肝脏的健康。
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