一时高血糖不怕, 来听听老糖友是如何说的

“高血糖”维持的时间越长，未来慢性并发症的发病率越高。为了长期持久的健康，及早努力控制各种代谢指标，今后的获益就越多。

对于血糖超高的1型糖尿病，需要趁早应用胰岛素强化治疗。在时刻警惕低血糖的基础上，掌握胰岛素强化治疗的原则，调整生活方式，与糖尿病和平共处。

血糖测试

首先大家要明白糖尿病的种类

糖尿病有2种，1型糖尿病和2型糖尿病，这其中有5个区别

年龄的区别：1型糖尿病大多数为40岁以下发病，20岁以下的青少年及儿童绝大多数为1型糖尿病，仅极少数例外；2型糖尿病大多数为40岁以上的中老年人，50岁以上的人患1型糖尿病很少。总之，年龄越小，越容易是1型糖尿病；年龄越大，越容易是2型糖尿病。

如果是长期的高血糖会使全身各脏器及组织发生病理改变，也将会有如下四点出现：

（1）眼底视网膜毛细血管出现微血管瘤、眼底出血、渗出等，严重者可导致失明。

（2）肾脏出现肾小球硬化、肾乳头坏死，肾功能衰竭，尿毒症等。

（3）心、脑、下肢等多处动脉硬化。高血糖常伴有高脂血症，冠状动脉、脑血管及下肢动脉硬化比一般正常人发生得早而且严重，甚至脑梗塞。

（4）血液中葡萄糖浓度很高，但是缺乏胰岛素，葡萄糖不能进入靶细胞被利用，组织细胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白质分解加速。

降糖的方法有很多种，其中食疗是首选

1、高血糖人群最重要是增加胰岛素，控制血糖含量，玉竹桑叶茶是《金匮要略》中降血糖的药方。

方子包含的食材有玉竹、桑叶、青钱柳叶、牛蒡根、槐花，取玉竹、桑叶各5克、其余食材各3g，将所有的食材洗干净后，放到锅里文火煮1个小时后即可饮用，每天饮用2次。能有效的修复受损的胰岛，增加胰岛素的含量，从而控制血糖的水平，有效的降低血压和血脂。

2、韭菜子淡竹叶茶

韭菜子植物胰岛素中富含的茶多糖，对胰岛组织起到保护胰岛细胞，提高机体抗氧化能力，清除自由基，提高胰岛素水平的作用。胰岛素能促进全身组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，并抑制糖原的分解和糖原异生，因此，胰岛素有降低血糖的作用。

3、桑叶高良姜茶

做法：桑叶5克，雪莲果叶子10克，高良姜5克，人参5克，一起煮茶喝。有降血糖的作用。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。