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更年期有哪些症状?有一个自我疗法非常有效!

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本病男女都可发生,但女性发病较早,症状也较重,一般多在45-55岁,表现为月经逐渐停止来潮,出现一些与绝经有关的症状,所以在妇女又称为绝经期综合征。男性患者发病较晚,症状也较轻,一般多发生在50-65岁。

女性更年期,体内气血开始衰少,精气亏乏,从而逐渐失去月经和生育功能,而出现气血不调现象。现代医学认为,女性在此期间,卵巢功能减退,雌激素分泌减少,从而引起全身性生理功能的紊乱。男性更年期,睾丸的生精及产生雄性激素的功能也逐渐下降。

主要症状:烦躁易怒,记忆力减退,失眠,头痛头晕,心慌,易出汗,身体发胖,尿频,男性患者可有性欲下降,甚至出现阳痿等。

更年期是人体的第二次大动荡,内分泌系统发生剧烈失调,如得不到很好的调理和治疗,会出现一系列的疾病。

因此,在更年期应注意心理保健和身体保健,如出现更年期综合征应及时治疗。足部按摩疗法对更年期综合征有很好的疗效。

有效穴位

昆仑、申脉、太冲、行间、侠溪、失眠点、涌泉、阳陵泉、足三里等穴。

按摩手法

1、捏揉昆仑、申脉50-100次。

2、按压太冲、行间、侠溪、阳陵泉、足三里50-100次。

3、点按失眠点、涌泉各100次,力度稍重,以有气感为宜。

有效反射区

大嘀、垂体、心、肝、肾、脾、腹腔神经丛、输尿管、肺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、膀胱、生殖腺1等反射区。

按摩手法

1、单指扣拳法,点按垂体、肾上腺、心、肝、肾各50-100次,力度以酸痛为佳。

2、拇指重力推压生殖腺1、腹腔神经丛各100次。

3、推按肺、输尿管、甲状腺各50-100次,力度轻缓。

4、按揉大脑、甲状旁腺、膀胱、脾各50次,力度适中。

生活注意

1、适当参加体育锻炼,保持良好平静的心态。

2、每日工作不宜太累,注意饮食营养。

3、按摩后再用热水浸足,并喝适量温开水。

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