李念出生在一个较为富裕的家庭，她的父亲是湖北荆门重工业公司的董事长，她的母亲则是文化局的工作人员。出生在优渥的家庭，李念却并没有半分千金大小姐脾气，跟她父母的教育方式不无关系。李念曾透露自己家教甚严，父母对她从不娇惯，言行举止都有硬性要求，所以她现实生活里就是个规行矩步的普通女孩。
但步入演艺圈的她，因为在《蜗居》里所饰演的“海藻”一角，使得观众对她印象颇为刻板。李念将“海藻”这个角色刻画的尤为成功，以致于后续她不论演什么，观众仍旧觉得她就是“海藻”。加之李念在《蜗居》大火后，资源也后劲不足；没能凭借角色打破瓶颈的她，在25岁的时候就与现任丈夫林和平订了婚。因为她艺人身份较为特殊，为了保护好林和平，她一直对林和平的身份三缄其口。
也正是因为这种保护，导致外界对李念一直议论纷纷；网友们都认为李念是后来者上位，甚至有人造谣她的丈夫是二婚。对此李念觉得无法忍受，她直接在公众平台上回应了这个事情，她说林和平在遇到自己之前，从未有过想结婚的念头；这一说法也就是间接在澄清，自己并非通过手段才结的婚。想来也是，李念自己就出生在一个富足的家庭，根本就不需要委屈自己换奢侈生活。
与林和平结婚以后，李念便慢慢的淡出了演艺圈；安心在家相夫教子的她，经常会发布自己的图片，以便与粉丝分享自己的生活。但是李念所晒出的首饰都很是奢华，她所发的图中，不是在豪华游艇上，就是在豪车里。为了将分享进行到底，她连私人贴身衣物都要拍照发布……
当然了，林和平的经济实力是足够支撑李念消费的；毕业于斯坦福大学的林和平，还有法学博士的学位。林和平旗下公司总资产估值22亿美金，相当于132亿人民币。身家上百亿的李念明明可以在家养尊处优的生活，却因为过于闲适而想要复出。
但娱乐圈更新换代极快，再度复出的她基本是在各大影视剧里当N线配角；频繁参加工作的她，人气与知名度却始终无法回到当初。于是李念在今年前去参加了《我就是演员》，舞台上的李念演技稍显生硬，自然而然就被淘汰了。但这次参加节目，至少让曾经对她有印象的观众，再度记起了李念这个名字。
决意要将演艺事业全面复兴的李念，还上过访谈节目。在节目里李念一反平日阔太形象，笑称自己老公不姓阔，自己也并非阔太。采访里她直言自己仅在北京和林和平购置了一套婚房，在其他地区的房子其实全是租凭的……
看到李念这番话，估计看客们得惊掉了大牙；李念往昔所晒的生活照里，不是豪华游艇就是奢侈品，还用得着去租房住？也许她是不愿将自己真实情况透露出来，想借这样的说法使自己更加的接地气吧！
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