作者：艾闻（情感自媒体人）
太脆弱，或太伤害的极致，就会选择自杀。
人为什么要自杀？分析起来主要有两个原因。
一是为了摆脱，摆脱无法承受的心灵伤痛，摆脱不能面对的人生坎坷，摆脱某些人，某些事，摆脱自己眼中万恶的世界。
摆脱也可以理解为一种解脱，以死亡的方式，解脱人世之苦。总之，活着已经没有生望，没有任何活下去的理由。
摆脱是一种走投无路的状态，真的已经没有路了，就只能选择死亡了。
二是为了惩罚，惩罚那些令自己生活了无生望的人，惩罚那些毁掉自己一生的人。因为他们导致自己不能活下去了，所以以死亡的方式给予警示，让他们一辈子背负着罪责和愧疚。
不管基于何种原因，自杀的背后都反映出心灵的问题，是心智不成熟，心灵不强大的结果，是心理上有一个无力迈过的坎的结果。
很多人在面对自杀者的时候，会竭尽全力去劝，但方法失当。对于一个已经敢于选择死亡的人而言，那些陈词滥调完全没有任何效果，“生命只有一次”，“一切都会过去的”……这样的话，可能她早就跟自己说了千万次。
有一句话：死都不怕了，还怕活着吗？
这可能是对濒临自杀者比较有启示的一句话，但有的人真的是宁死也不愿活。
有的人认为，选择自杀是懦弱的表现，是幼稚的行为，我不排斥这样的结论，但我始终认为，自杀者首先是值得同情的，他们的根本原因，是心灵上堵塞了，就像生活中的心梗一样，瞬间就会致命。
谁不贪恋红尘，谁不希望自己能够幸幸福福、开开心心活在世上，不要以为自杀是一件很容易的事情，其实自杀也是需要很大的勇气，这种勇气绝不比活下去所要鼓起的勇气少。
一位急诊室的大夫曾经讲述过这样一段经历：
一天晚上，救护车送来一位自杀的女孩，不到20岁的样子，手腕上有一道很深的口子，虽然做了简单包扎处理，但血还在不停地往外渗透。她是被家人及时发现送来的，大夫在给她处理伤口的时候，她一句话也没有说，甚至一滴眼泪也没有流。令大夫印象深刻的，是她一直睁着眼睛，而眼神中透露出来的，只有两个字：死意。
大夫在心里长叹一声，他知道，这个女孩即便身体上救回来，心灵也已经死亡。
事实上，我有一个臆测，我觉得这个世界上的每一个人，一生当中都会产生过很多次想要自杀的念头。如果这个臆测是事实，那么我们共同来寻找一些好的方法，让自己在产生自杀念头的时候，能够克服过去。
身心灵作家张德芬认为，自杀者是因为无法与自己的痛苦相处，所以才选择自杀。对此我深表赞同，当然，她所谓的痛，一定是到了痛不欲生的极致。
当我们的头脑中涌现自杀的念头时，其实这是在为我们提供了一个解决问题的方法，或者说出口——虽然它是极端且不可挽回的。好的，如果你有这样的念头，也没有关系，你可以暂且放一放，然后真的是把它当做一个方法先放一放。接下来，你再去想想还有没有其它的方法？
如果这个时候你能冷静下来，认真去寻找，我想大多数人还是能够想到其它方法的，甚至不止一个。
有时候，你可能需要贵人，一个贵人的出现，可能真的能够挽救你于苦海中，当然，这个贵人不会凭空出现，他需要你先前结下善缘才会出现，而且在这种情况下，贵人通常不会主动找你，是你要主动去找他。仔细想想，在你生活的周围，在你的朋友、亲人中有没有潜在的贵人，如果你冥冥中觉得好像某某某是，那好，你赶紧去找他吧，跟他说出你所有的痛苦，说出你已经不想活的真实想法，然后，他会给你帮助的，相信我，真的。每个人，生命中都会有一个甚至多个贵人。
我曾经在一本书中学到一个方法，把自杀当做最后一张牌，那就是不管遇到什么，你都想，没关系，大不了一死了之。然后你会发现，什么都无所谓了，什么都不重要了，自己反而轻松了，能够从容面对了，而握在你手里的那张最后的牌，你都几乎忘了它的存在，最终你也不需要它了。
濒临自杀时，另一种有效的开解方式是，ok，就当自己已经死亡，从当下这一秒起，自己就是重生状态，别人活一世，自己活两世，即便头一世糟糕到了极点，那么下一世我们好好珍惜，好好活出自己。
对于自杀，我没有太多的发言权，毕竟这是一个至关生死的问题。我只想说，不管遭遇什么，伤得多重，痛苦多深，好好活着，当自杀的念头终于有一天消弭于无形的时候，你才能真正懂得活着的意义，也一定会活得更加精彩。
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