女人到了40岁之后
由于身体激素分泌变化
外加工作、家庭生活各个方面的压力很大
容易出现肤色暗沉
精神紧张、失眠多梦等症状
40岁，这个时间段
也是女人保养自己的黄金期
想要保养自己
应从内而外的使自己变得更年轻、健康
可以多用以下这4种中药泡水喝
既能排出子宫内的寒气
改善痛经症状
还能温养神经，平衡内分泌
调理失眠问题
有助于皮肤变得更加白皙
有助于女性养生
黄芪
黄芪味甘、性温
有消肿利尿、补气养肺的作用
黄芪中含有多种氨基酸
微量元素等多种营养物质
能够滋补气血，促进血液循环
帮助排出子宫内的寒气
有助于子宫的健康
女性平时多喝些黄芪水
能增强身体免疫力、改善气虚血弱的症状
还有很强的抗氧化效果
促进皮肤细胞代谢，有助于女性美白
当归
当归性温，有补气活血、祛寒暖宫的作用
女性用当归煮汤喝，能够疏通
由于寒气过重导致堵塞的血管
改善痛经症状，还能加速血液流至全身
排出体内毒素，减少肤色暗沉
使脸色更加红润
常喝当归汤，能够安神养心
改善失眠问题，提高睡眠质量
有助于女性养生
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伸筋草
伸筋草功效如名，能够疏通经络
加速排出代谢废物
排出关节、穴位处的湿寒气
有助于减轻关节肿痛、酸胀等问题
还有助于保护子宫健康，防止痛经
女性食用伸筋草，能促进血液流通
使新鲜血液能够及时达到心脏
有很好的养心功效，有助于调理睡眠问题
还能使气色更加红润
益智仁
益智仁性温，归脾、肾经
女人多吃益智仁还能刺激肠胃收缩
增强肠胃功能，有助于排出体内毒素
有非常好的养胃功效
益智仁
能够预防中年高发的心脑血管疾病
有助于女性身体健康
非常适合年过40岁的女性食用
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安徽卫视健康大问诊独家稿件
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