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秋季天干物燥，细菌传播很快，很多人秋季比较容易感冒生病，秋季应该多吃梨，对身体好。其实梨蒸着吃最有营养。今天就和大家分享一个梨的吃法，味道做出来大人孩子都特别的喜欢，而且还可以缓解咳嗽、咽喉肿痛、小感冒等小症状。做法简单，滋润好吃，喜欢的朋友们不要错过哦~~
需要的食材：梨、银耳、冰糖、枸杞。
首先我们用凉水把银耳提前泡发一下。
准备二斤梨清洗干净。
清洗干净的梨切掉它的三分之一。
再用勺子去除里面的二分之一，果核也挖掉。
碗里加入10克枸杞，用清水洗干净捞出备用。
每个梨里面都放上泡发好的银耳，大一点的摘成小朵就可以了。
然后每个里面放上两粒冰糖，再放上洗好的枸杞。
加适量的纯净水，最后盖上盖子就可以上锅蒸了。
下面我们把所有处理好的梨都放在锅里，盖上盖子蒸20分钟就可以了。开锅记得转小火。
时间到了取出来，我们来看一下。
香味很浓，味道特别的棒，清香甘甜，秋天经常这样吃预防感冒咳嗽，大人孩子都特别的爱吃！
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