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农村无人问津的小黑果，竟是防治失眠、助阳补阴的良方，你认识吗？
1、直接食用：新鲜采摘的乌饭子能作为水果直接使用，食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克，能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状哦。
乌饭子你们认识吗？你吃过乌饭子吗？
（图片来源于网络）
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