暑假过半，很多妈妈反映，说孩子自从放假后，整天抱着手机不离手，一玩就是一整天，好说歹说都不管用。有的家长把手机藏起来，甚至摔了，都于事无补。因为玩手机，家长们不知道生了多少气，发了多少火。
为什么孩子总是会轻易地放下书本，选择拿起手机；为什么孩子不愿意和大人、朋友交流，却能对着手机乐呵半天。当我们深层次地去挖掘孩子为什么更愿意活在网络世界时，却发现这类孩子其实内心往往很孤独。
所以，别在苛责孩子一味地沉迷手机，也许你应该反思的是，为什么没有孩子内心会感到孤独？
反观自身，
你在孩子面前是否也会不自觉掏出手机？
这时孩子或许会说：
“你可以玩手机，为什么我就不可以玩？
调查数据显示，
近七成父母在陪伴孩子时玩手机。
手机便利了人与人的交流沟通，
却唯独让父母和孩子的距离越来越远，
孩子的内心也越来越孤独。
长时间玩手机的危害
原来只想着玩手机会影响孩子视力，耽误学习时间、影响学习成绩，但查了很多的资料后发现，无论是对家长还是孩子，长时间玩手机的危害还有更多……
影响性格
孩子经常玩手机会疏于和亲人、朋友交流，少了交流后，性格会越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差，形成越来越坏的循环。
不利于亲子关系
孩子长时间看电视、玩手机，会沉迷其中，和父母间的互动交流大幅减少，甚至对父母都不理不睬。这样长时间的不交流，不谈心，双方关系会越来越紧张，感情也会产生裂痕，亲子关系和家庭氛围都会逐渐变差。
影响身体健康
孩子长时间玩手机，会变得更懒，更缺少体育运动，在孩子正是长身体的时期，会严重影响身体健康，导致身体免疫力下降。
分不清真实和虚假世界
互联网是个虚拟的世界，但其中又什么都有，孩子沉迷其中，会慢慢失去对现实世界的兴趣，或者将两个世界看做一体。所以经常有新闻报道说孩子模仿动画片里的情节。
影响孩子的想象力和思考能力
很多家长认为，手机也能看书、看动画片、纪录片、学知识，但是手机集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩……这些给孩子想象的空间很少，孩子玩手机是一种被动式的灌输，缺乏自己的思考和想象。
而且，美国西北大学研究表明，每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。
因为长时间的玩手机，会沉迷到虚拟世界里去，会被爆炸式的碎片信息填满脑袋，形成过度信息刺激，大脑要从这个里面走出来需要挺长时间。而且玩手机时间多了，那和亲人朋友交流就少了，这当然不利于情感联系和情绪抒发，这样自然也就容易抑郁了。
家长强行禁止可行吗？
怕对小孩子视力不好，也怕孩子沉迷手机，就不敢给娃玩？
结果孩子跟爷爷奶奶住一起后，看到爷爷奶奶打电话就拼命地把手机抢过来玩；
出门看见别人在玩手机，就站在人家身旁痴迷地看着，不肯走开；
或者是孩子到处借手机偷偷摸摸回来玩……
这都会让人想起心理学上的“禁果效应”：
越是禁止的东西，人们越要得到手，单方面的禁止更可能会产生逆反现象。
孩子玩手机就是这样，你越不让孩子玩，孩子就越好奇究竟手机有多好玩？
为啥爸爸妈妈整天舍不得放下，却不允许我玩？同时，这种压制还会引起孩子的逆反心理，你不让我玩，我偏要玩，想尽一切办法去玩！
所以，在教育孩子时，我们不应该硬性禁止，应该善于做疏导教育。
父母应该怎么做？
理解和接纳
对于我们看不惯的东西，也许深入了解其中的趣味和吸引力，会获得不错的效果。
比如，孩子喜欢听手机里的音乐，那我们就跟着一起听一听，说不定你同样会爱上他爱的音乐，这时候一起聊聊歌星和音乐，听孩子讲一讲你不知道的歌星的奋斗史、音乐背后感人的故事，一是可以跟孩子交流感情，二是满足了孩子的倾诉欲，让孩子获得满足感和成就感，岂不是其乐融融、两全其美。
规定时间，对犯规有惩罚
美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
一味地抵制，只能换来孩子更深的渴望，所以家长要注意，堵不如疏。
指引孩子有“路”可走
最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，能让他们把心愿投之于实践、付之于行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，才不会再沉迷于虚幻。
具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣：可以是跟孩子一起运动、一起阅读；还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣等等。
言传不如身教
如果你整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，你再怎么训斥孩子——去，去读书去，你觉得会有效果吗？最好的方式应该是身体力行，陪着孩子一起读书。
一些重视教育的家长，在孩子的成长过程中很好地扮演了监督者、陪伴者、激励者的角色，在对孩子手机的使用问题上有着清醒认识，并身体力行希望将手机对孩子的负面影响降到最小。
也有一部分思想上偷懒的家长，还看不到手机对孩子的危害，还抱着用手机换取孩子的消停，或者用手机收买孩子的欢心这样的心态，纵容自己的孩子沉迷于手机中不能自拔。
如果孩子已经养成了玩手机的习惯，
那一定要尽早帮助改正过来，
要立规矩，也要和孩子多沟通，
另外就是多陪伴多关心孩子，
无论什么时候，
爱和陪伴才是孩子最需要的东西！
让孩子的成长过程不要
缺少父母的角色！
强行制止只会适得其反，
让孩子不再孤独，
是远离手机的第一步。
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