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大家好我是小豆，健康是我们永远的话题，立秋好几天了，虽然气温依然炎热，但是早晨晚上有些凉风了，秋季骑扣干燥容易上火，作为男人的我们这时候更应该保持健康的身体，那么秋季吃什么对男人比较好。
第一：无花果
无花果治疗便秘这个功效大家都知道，这是因为无花果中含有脂肪酶，和水解酶能够降血脂降血压的功效，所以无花果不仅可以治疗便秘还可以保护心脑血管，现代医学表明无花果有滋阴壮阳的功效，无花果可以起到预防前列腺的功效，这样让我们身体更加强壮。
第二：椰枣干
这种植物生长在南方热带地区，椰枣还是糖尿病人的福音，因为椰枣中含糖量非常非常少所以糖尿病病人也可以食用。椰枣中含有矿物质，维生素，蛋白质等营养成分，椰枣还有治疗性功能低下的功效，所以说是男性朋友天然壮阳药。
第三：黑蒜
蒜大家都是知道有消炎杀菌的功能，据现在研究表明黑大蒜抗菌是青霉素的是被，大家都是知道有壮阳的作用，黑蒜是普通大蒜抗氧化40倍，所以男人食用黑蒜不仅可以治疗便秘还有提高夫妻生活，提高前列腺的功能。
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