最酷麒麟鞭,响声震云天。近日麒麟鞭创始人赵赤宇先生受平顶山市麒麟鞭健身倶乐部的邀请在平顶山市体育村正式收徒传授鞭法。
近几年麒麟鞭是一种很时髦的健身活动,在挥舞麒麟鞭发出啪啪的巨大响声中,感觉到这项活动会带来不一样的快乐。麒麟鞭最大的特点是将其健身活动和武术动作熔为一起,从挥鞭、跳跃、转身到收势都是按照武术套路进行的。
在挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量燃烧脂肪,坚持练习可以起到减肥的作用;能增强全身各个关节的协调能力,提高肌肉的耐受力,对于治疗肩周炎颈椎病,有效防止肌肉萎缩具有一定的疗效;
挥舞麒麟鞭的过程是大脑、听觉和视觉高度集中的协调过程,长期练习能提高人们的平衡能力;麒麟鞭也是一项有氧活动能促进人体新陈代谢,加强肠胃蠕动,从而预防便秘,促进血液循环,平衡血脂血压都 有好处;总之麒麟鞭是一种老少皆宜、男女不限的健身活动。
赵老师在给弟子们指导麒麟鞭的练习
虽然到了立秋,但秋老虎的余威仍在,弟子们在训练场上挥汗如雨。
训练场上巾帼女将不让须眉
时值中伏,酷暑难耐,高强度的训练使人们汗流浃背,或许小电扇能能带来一丝凉意。
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