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最近。吴京和他的《战狼2》狠狠的火了一把，在这个全民疯狂甩肉的季节里，吴京的好身材台让人羡慕了，他在几个月内瘦了30斤。
来看看他的减肥秘诀=饮食+运动
《中国居民膳食指南》中，阐述的基本原则有5条：
1．食物多样，谷类为主，粗细搭配
2．多吃蔬菜水果和薯类；
3．每天吃奶类、大豆或其制品；
4．常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5．减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
每天吴京就这样吃，大家谁能坚持！
每天600个卷腹
在《战狼1》中，
吴京奔跑如飞的镜头
让很多观众记忆犹新，
以为是特效。
殊不知，吴京就是这样
一个很爱跑、很能跑的人。
平时不管拍戏多累，
每天下午他都要去跑步，
他说这一来是为了保持自己的体形，
二来是为了保持身体的协调性和灵活性
非拍戏期间，
吴京每天上午都会抽时间去健身房。
抡大锤，砸轮胎，
都是他经常做的运动。
他还曾透露，
有一段时间，
他每天都要做600个卷腹。
为了《战狼2》
他这样对自己下狠手之外，
其实，在过去的30多年里，
吴京一直都很拼，
他直言：我的身材就是为角色而生的。
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