在寒冷的冬季或许有人会偶然想起要去泡温泉，一年到头就这会有这个念头吧。据说养生保健的作用很不错。温泉中都含有钙、钾、氡等丰富的天然成份，对皮肤及全身循环系统均能产生良好作用，尤其对神经痛、关节炎、心脑血管疾病等人群更有好处。
然而泡温泉，真不用舟车劳顿跑去什么不得了的地方，广东就有非常丰富的温泉资源，总量仅次于云南、西藏，居全国第三位，集中分布在粤北的韶关、清远、河源，粤西的阳江、云浮，以及珠三角的广州(从化、增城)、珠海、惠州、江门、肇庆等地。粤东的梅州、潮州也有少量分布。或许你看多了温泉宾馆，却从不知道，广东温泉原来这么牛。
广州从化、增城：世界少有的极品温泉
从化温泉风景区
广州从化及相邻的增城都是温泉疗养圣地，是广东中部地区温泉的佼佼者，也是世界闻名的温泉之乡。通过有关专家水质分析鉴定，从化温泉的特别之处是：含有放射性元素———氡。《中国医疗矿泉分类》(草案)指出，只要在一升泉水中含5.5马歇单位以上的氡，即可称为氡泉。从化温泉的氡含量是30 .8马歇单位，因此它属于氡泉类型。氡泉在矿泉疗养学上，有着很高的评价。对非结核性的慢性疾病、神经衰弱、心血管疾病、皮肤病等有辅助治疗的功效。从化温泉也是世界上仅有的二处珍稀含氡苏打温泉之一(另一处在瑞士)，被誉为“岭南第一泉”。
茂名：拥有两个世界珍稀温泉
位于华南地质断裂带上的茂名，温泉种类多、分布广是其最大的特点，主要分布在信宜、电白、化州等市县。在茂名，可以找到两个世界珍稀温泉———氟泉和氡泉。
在信宜市西江边北界镇热水窝村，地下热源达5平方公里，露天泉涌100多处，月流量近10万立方米。据地质专家分析，这里的温泉断裂带在远古造山运动时形成，属华南著名三大断裂带之一。每升温泉水含有各种矿物质和微量元素达133m g以上，氟、偏硅酸和氡的含量均比国家医疗矿泉水水质命名标准浓度高，是世界珍稀温泉———氟泉。据医学专家介绍，氡是治疗癌症的特效药，风湿病的克星，而硫和碘、铬则具有杀菌、消毒、止痒的特殊功效，堪为治疗皮肤病之良药，更具有养颜、滋润肌肤的特殊功效。
除了氟泉，位于电白县麻岗镇热水山的热水温泉也是世界珍稀氡温泉之一，热水山上处处可见古文物身影。
韶关：佛家和温泉的渊源
韶关温泉是广东粤北温泉之代言。温泉数量众多，水源充沛，水质优良，主要分布在曲江南华、漕溪、小坑、汤溪、枫湾、仁化丹霞山、南雄龙华山、青樟山、乳源南水、青冈、乐昌龙山等地。韶关地区的温泉类型比较齐全，主要有硫磺类、碳酸类、碱类(单纯温泉)、放射能类(含氡)、硫酸盐类、硅酸锶类、硫酸氢钠类等。现已开发的超过30处，代表景点有乳源青冈云瑶谷丽宫国际温泉度假酒店、曲江南华温泉和曹溪温泉度假区、丹霞山温泉假日山庄等。
韶关因乐山大佛名满天下，韶关温泉也与佛家有着不解之缘。漕溪温泉是其代表，传说当年智药三藏率徒初到广州，沿江北上，路过漕溪时，看到溪水潺潺，便掬水饮之，后便寻至宝林山，在此建南华寺。漕溪之水环绕南华寺，经过浴堂村，流经山坳之处，有一涌泉，名为“开悟泉”，又名“智慧泉”，因为六祖开悟时经过此地，有了灵性，便有了四季恒温的开悟泉。
偏硅酸含量较高，以钙为主，水质清澈、柔滑，对调整人体心血管系统、神经系统和内分泌机能都大有益处。
河源：美人泉甲天下
河源是广东温泉资源非常丰富的地方，也被誉为“温泉之都”。温泉资源分布比较广泛，主要分布在龙源、紫金、和平、东源、龙川等县市。据不完全统计，目前已探明的地下温泉共30多处。其中源城区、东源县、和平县、紫金县和龙川县等地，以中温热泉为主，多为碳酸氢钠、硅酸类温泉，富含偏硅酸等几十种对人体健康有益的微量矿物质元素，是碱含量极高的“苏打泉”，被誉为“美人泉”。
看来，广东真可谓是温泉之乡，然而大家对泡温泉的热情并不是十分的高，一方面可能是温泉为商家所开发，收费较高，二来大家在这些现代化的温泉池里总是心有疑虑，不能辨别真伪。而温泉也不是泡得越多越好，一般情况下，一天浸泡不能超过80-100分钟，连续浸泡不能超过30分钟，需注意休息，补充水份。同时应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，容易出现意外。
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