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啤酒怎么喝才有益身体健康?

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也许很少人知道,啤酒是世界上消耗最多的饮料之一,仅次于水、茶,排名第三。你可能更猜不到,中国的啤酒年消耗量竟然位居世界第一,达到四千多万吨。作为常见饮品,到底怎样才是正确的饮酒方式,到底怎样才能健康的饮酒?

饮用啤酒的几个最佳

最佳温度——8—12度

啤酒在10℃左右时泡沫最丰富,既细腻又持久,舒适爽口。在这个温度下,啤酒的香气可以正常地发挥出来。此时二氧化碳的溶解度比较大,能形成最佳口味。

最佳口感——一口15毫升

啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜细饮慢酌,应该大口喝。

最佳环境——常温阴凉处

啤酒在常温下阴凉处储存最适宜,应注意避免日晒,不能冰冻。

最佳配菜——蔬菜

喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜,啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,可以降低啤酒的副作用。如:花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。

喝啤酒的几个禁忌

1、睡前喝啤酒容易胃胀,并影响夜间的身体器官排毒,久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。

大汗淋漓饮冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗,使身体散热受阻,易诱发感冒等疾病。

2、忌带病喝啤酒,本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者,喝啤酒会加重原有疾病的症状,引起旧病复发,应尽量远离啤酒。

3、不宜与烈酒同饮,混着喝会强烈刺激肠胃系统,很容易引起消化功能紊乱,也不易与碳酸饮料混喝,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

4、不宜空腹饮酒,一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

5、吃药后不宜喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

解酒误区

1、以茶解酒

这里要提醒您的是只有少量的淡茶才可解酒食,通过利尿来促进酒精的排出。倘若是浓茶的话,则会因它的兴奋作用使得头疼等症状更加严重,同时还会增加心脏的负担,而且强烈的利尿作用,会让尚未完全分解的酒精过早进入肾脏,进而损害健康。

2、催吐解酒

很多人都会以为这是一种简单易行的方法,殊不知这种强迫呕吐的方法会可能会使口腔及咽喉黏膜出现损伤。同时,造成的剧烈呕吐会导致十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎,还可能使意识不清的人误吸入呕吐物,危及生命。

3、酒后喝醋

酒后喝点少少的醋,人们会感到一种凉凉的感觉,以为醋能解酒。其实不然,大量饮酒后,酒精的刺激使得胃酸胰液大量分泌,这时喝醋只会加重对胃肠黏膜的刺激。

4、汽水解酒很危险

汽水对人的胃肠有损害,会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌,影响消化酶产生,甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。有些患有肠胃病的人,在醉酒后又大量喝汽水,会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人,在酒后喝汽水,可导致血压迅速上升。

此外,当喝少量的酒时,酒前喝点牛奶可以在胃表面形成一层保护膜,抵抗酒精对胃黏膜的刺激。但如果饮酒量较大时,这层膜效果就不那么明显了,而且还会由于是空腹喝牛奶,导致腹胀、腹泻。


有人说不会喝酒的人就是不解风情的人。其实,人爱上的不是酒,而是端起酒杯,将心事一点点融入到酒中。啤酒虽好 真的不要贪杯哦

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