超图解心理学与生活：有人的地方，就需要心理学

有人说心理学能教人如何看穿人心；有人说心理学是哲学，能够启迪思想；有人说心理学是心理咨询和心理治疗；还有人说心理学就是催眠和解梦……

心理学并非无所不能，但却可以说包罗万象。如今心理学分支众多，几乎覆盖了心智生活及人类与动物行为的全部内容。它与众多学科的研究范围均有交叉，涉及的领域包括医学、生理学、神经科学、计算机科学、教育学、社会学、人类学，甚至政治、经济和法律。

心理学与我们每一个人都息息相关。无论是政府、商业、工业、广告业还是大众传媒的决策，或多或少都会受到心理学的影响。无论是群体中的我们，还是身为个体的我们，也都必然会受到心理学的影响。它不仅介入了对社会的一般性讨论，还指导着人们对心理障碍的诊断和治疗。

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心理学≠读心≠鸡汤≠算命=科学

很多人认为心理学充满着神秘色彩，所以习惯性地把一切神秘的事物冠以“心理学”之名。例如，星座、生肖可以根据我们的出生日期分析出我们的性格，预测我们的运势，这就是心理学的力量！又比如，我们常常在各种影视作品中看到心理咨询师对别人进行催眠，通过催眠窥探到人们的内心世界，甚至是控制被催眠的人，心理学就应该这么酷！

还有一些人印象中的心理学就是心理咨询，他们认为心理学和精神病学差不多，只有心理失常的人才需要心理学。思想稍为开明的人会提出，心理学并不只是针对有心理疾病的人。其实日常生活中，心理学能给予每个人更多的正能量。通过阅读心理自助类的读物，我们能够提升自我价值感和自信心，找到处理人际关系的好方法，等等。

然而，这些并不是真正的心理学！那么，心理学到底是什么呢？

不同领域的科学研究都有着各自的研究对象。就像物理学的研究对象是亚原子微粒，化学的研究对象是元素周期表中的不同元素，而心理学的研究对象是人。无论是群体中的我们，还是身为个体的我们，也都必然会受到心理学的影响。

心理学研究通过科学方法来探究人类及动物的所有行为，从这一知识衍生出的实际应用都具备科学基础。它不仅介入了对社会的一般性讨论，还指导着人们对心理障碍的诊断和治疗。

人们对心理学的误解，其原因是多方面的，不仅有大众的原因（没入门），也有学院派研究者的问题（醉心研究而忽略了研究结论的实用性和推广性），当然也包括学科本身特点的限制。随着心理学的热度持续升温，电视、电台、网站以及纸媒不断推出与心理学相关的节目、书籍或专栏，但最终呈现在大众面前并得到广泛传播的或许不是科学的心理学，只是包装精美的伪心理学。

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哲学生下心理学，却让她成了流浪儿

德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）曾说，心理学有着漫长的过去，却只有短暂的历史。美国心理学家加德纳·墨菲（Gardner Murphy）又说，在威廉·冯特（Wilhelm Wundt）创立他的实验室之前，心理学像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门。

直到1879 年，德国心理学家威廉·冯特在德国莱比锡建立了世界上第一所正式的心理实验室，心理学终于作为一门真正的科学得到了认可。

在心理学作为一门独立科学之前，许多学者都在研究“心灵是什么”，但运用的是哲学的思辨法。这为之后心理学的发展奠定了基础。心理学的英文Psychology 就是由希腊文中的 psyche（“灵魂”的意思）和 logos（“讲述”的意思）两个词演变而来。顾名思义，心理学就是阐述心灵的学问。

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脱离哲学后，心理学的“松散”式自我放飞

美国心理学基金会杰出教学奖的获得者亨利·格雷特曼（Henry Gleitman）这样描述心理学：“一个松散地联合在一起的学术王国，且横跨了社会科学和生物科学两个领域。”

心理学是一个很大的学科群，包含着遍布基础研究和应用研究领域的多个分支。在基础研究中，心理学家关注理论问题，他们的研究也许并不与当前的社会现实有关，但将来可能对人类生活产生影响；在应用研究中，心理学家的兴趣是与人们息息相关的问题。

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神奇的心理测验——想法总在无意识中表露

我们的想法总是在无意中表露，无论是随机的污渍、墨迹，还是一幅画，都能反映出你的情绪或者真实的想法，甚至看出你的人格。

1. 罗夏墨迹测验

艺术家们早已意识到任意的污渍、墨迹、符号等能够为一些想象性的图画实验提供基础。瑞士心理学家赫尔曼·罗夏（Herman Rorschach）认为，一个人把墨迹看成是什么东西，在很大程度上能揭示他真实的内心世界即罗夏所谓的“对随机图形的解释”。于是，罗夏构建了“图形解释测验”，也被称为“墨迹测验”。罗夏称这是一个知觉测验，涉及感觉、记忆、意识和无意识的过程。此外，罗夏还提出，在被试对墨迹做出的回答中，对图形内容的解释是最不重要的。

2. 主题统觉测验（TAT）

主题统觉测验（Thematic Apperception Test），简称“TAT”，由亨利·默瑞（Henry A. Murray）和他的助手克里斯蒂安娜·摩尔根（Christiana D Morgan）在哈佛心理诊所编制（“统觉”的意思是有意识的知觉）。与罗夏墨迹测验不同的是，这项测验把注意的焦点全部集中在被试解释的内容上。

当人们对一个含义模糊的社会情境进行解释时，就很容易暴露出他们的内心状态。他们专注于解释那个客观的现象，而没有意识到自己，变得毫无戒备。主题统觉测验就是为了诱导出被试者的生活经验、情感、个性倾向等心声。

该测验要求被试（或当事人）看图讲故事，然后研究者（或治疗师）对故事的内容进行分析，从而揭示隐藏在被试无意识中的冲突。主题统觉测验中使用的图像都是很模糊的，充满暗示，所以在想象解释时更加开放。

以上图文来自《超图解心理学与生活》，《图解经典》编辑部 编著，北京联合出版公司出版，转载请注明来源《超图解心理学与生活》。

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