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一、丝瓜肉末面条
适合宝宝：1岁以上；
原料：丝瓜、面条、肉末；
做法：1.丝瓜去皮切成小块；
2.锅中加水烧开，下肉末煮熟；
3.加入面条煮沸，转小火；
4.小火再煮三四即可。
二、鸡蛋黄瓜面片
适合宝宝：1岁以上（对鸡蛋不过敏的）；
原料：黄瓜、鸡蛋、面片；
做法：1.鸡蛋打散备用，黄瓜洗净切片备用；
2.锅中放水，水开后加入面片，面片快熟时加入黄瓜；
3.将蛋液一点点倒入锅中，煮熟即可。
三、虾皮肉末白菜粥
适合宝宝：1岁以上；
原料：虾皮、肉馅、白菜、米粥；
做法：1.虾皮洗净，热水泡掉咸味，小白菜切丝；
2.米粥中放入肉末、虾皮熬煮，出锅前加入切好的小白菜，再煮几分钟即可。
济南血管瘤医院儿科医生提醒：天气炎热宝宝也会感觉不舒服，可能会不好好吃饭，做一晚有荤有素的面或者粥吧，让宝宝爱上吃饭，简单好做又很营养，食材方面不必拘泥，选择时令蔬菜即可，不过要注意宝宝有没有对这种食材过敏的情况。
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