青橙名师第二期来啦
本期我们采访到的是
赵雷
让我们一起走进老师赵雷
品读他的青橙故事
本期访谈嘉宾
赵雷
青橙国际健身学院校长
美国运动医学会ACSM培训导师
美国有氧体适能协会（AFAA）中国地区培训师导师
国家体育总局职业技能鉴定指导中心考评员、培训师
原北京中体倍力连锁健身教练总监
缘起
“说起来，是史泰龙把我领上了健身教练这条路”
说起赵老师的健身教练这条路，是因为那时候看了一部电影《第一滴血》，被里面的主角史泰龙深深吸引，非常羡慕那么好的身材。于是在1985年从足球运动员转行，开始练习健美。赵老师说，真正做健身教练是从1993年开始，但那时候的健身房没有私人教练这个概念，只是器械教练或操课教练，一直到03年中国开始出现私人健身教练后，就一直做到现在，已经在健身的行业待了30多年了。
▲AFAA中国PFT导师合影
第一排 左3（赵雷）
对健身教练的看法
“私教在方方面面都有很大的发展，但也需要自身的能力去驾驭这个职业”
“私人教练其实是两个身份”。赵老师说，“一个是老师的身份，传道受业解惑；另一个是医生的身份，虽谈不上救死扶伤，但也是奔着健康的方向去工作的。因此，这样双重身份的存在在社会层面上来说是有很大的发展空间的，不仅老百姓需要，国家也是需要的，全民健身，全民健康，正是国家发展战略的一部分。”
▲赵老师指导授课
他强调，在这个战略实现的过程中，最需要的就是技术支持，私人教练就是这个环节中最重要的一个部分。私人教练还有一个非常高的高度，叫做健康管家（Health Coach）。全球十大职业中，健康管家排名第七。健康管家不仅对健身教练在人体科学方面要求非常高，也要求在医学、营养学等方面有所涉猎。因此，打铁还需自身硬，只有自己的知识足够充足了，才能驾驭这个职业，并往更高的方向发展。
赵老师说，私人教练这个职业，是可以干一辈子的。因为私人教练面对的都是高端客户，不仅收入上会非常丰厚，你每天都面对的是成功人士，你的生活习惯，言语谈吐，为人处事等等各方面都会随之发生变化，社会关系也会有非常好的提升。这种潜移默化的影响会对你的一生都做出改变。
关于日常工作
“我要每天去学习最新最前沿的知识，才能对我的学生负责”
“我主要在青橙负责教务方面的工作，比如专业、技术课程。因此，很多专业领域的东西需要我第一时间去了解和掌握市场最前沿的知识，把我们自己的知识体系常换常新，做到与时俱进。不能总给学生们讲老三样的东西，那是对他们的不负责任，也是对青橙的不负责，更是对自己的不负责。”
“另一方面，我需要经常跟各大高校和健身俱乐部做一些技术上的对接，我们的学生大多来源于高校体育专业的学生，他们在大学期间学习的时候都很迷茫，不知道学到的知识怎么用，所以我就去给学生们讲一些知识应用方面的对接，比如实用解剖学等等，让他们知道怎样把学习到的知识和实际的工作有机的结合在一起。俱乐部也是一样，很多刚到俱乐部的教练不知道怎么解决会员关节、骨骼等方面的问题，我们青橙就提供了这方面的技术支持。我和很多俱乐部老板教练都是好朋友，经常在一起探讨和分享专业领域的东西，这能让我们都受益匪浅，不断提升自己。”
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