记住别人的名字能够表现出你对别人的尊重,可是“脸盲”患者该怎么办呢?下面这些方法让你拥有大师般的记忆力。本文选自《超强记忆》。
如果你想和记忆大师一样记忆人名,需要关注以下4C原则:
1.专注度(Concentrate)
当你碰到一个和自己同名的人,你能记住他的名字吗?答案是肯定的,因为你对这个名字很感兴趣,经常听到别人这么叫你。这时候你的注意力会高度集中,这个名字对你来说具有具体的意义,总是和自己联系在一起。如果你对遇见每个人都采用这个基本策略,就能记住他们的名字。
当我们和其他人相互作介绍时,通常对方会把自己的名字念得很快,以至于别人压根儿记不住。你可以尝试掌控自我介绍的节奏,为了能够真正听清楚对方的名字,需要先请他们放慢语速,并竖起耳朵认真听,把记住人名当作非常重要的事情来对待。
2.创建(Create)
在大脑中先给这个名字创建一幅图像,供以后重现使用。
为了记住名字,我们必须在大脑里先生成一幅图像。还记得我们是如何记住总统的名字的吗?给名字赋予具体的意义,就可以记住了。
一些人的名字自然就可以生成一幅图像,例如贝克(Baker,也是面包师的意思)、克鲁斯(Cruise,表示巡航)、加德纳(Gardner和园丁gardener发音相似)这几个姓氏。我的姓是霍斯利(Horsley),所以你可以把它和一匹马(horse)以及李小龙(Bruce Lee)关联起来帮助记忆;我的名字是凯文(Kevin),听起来像洞穴(cave in),这使我的名字可以轻松地生成图像,并具有具体的意义。其他人名可能更难建立关联,但是只要发挥一点创造力,任何名字都可以被赋予一定的意义,并生成图像。
3.关联(Connect)
记住:所有的学习都是在已知和未知信息之间建立关联。你已经知道了对方的长相,但还不知道名字,所以需要把未知的名字和已知的相貌关联起来。当你看到对方,就可以把相貌当作记忆的开关或者夹子,回想起相应的名字。
你可以运用比较关联——把一个陌生人和认识的人联系起来,或者脸部关联——把名字和脸部的突出特征联系起来的方法来记住对方的名字。
4.持续运用(Continuous use)
如果你集中精力去听清楚对方的名字,赋予其具体的意义,并和本人建立关联,就可以在短时间内记住人名。然而为了能够永久记住,你还需要不断地去使用。
有了这些方法,你可以在一次聚会中记住几百个人的名字。记住名字也会让你受到别人的关注,因为当你记住他们时,他们也记住了你。
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《超强记忆》
【美】凯文·霍斯利
内容简介:
凯文霍斯利通过掌握记忆的魔法,从典型阅读障碍症患者到“世界记忆大师”。本书和你分享10种记忆的魔法,这些记忆方法贯通古今,融合了世界上快速学习和记忆发展两大领域中优秀的思想。
学习速度越快,大脑使用的效率就越高,这可能是你面对竞争对手的典型优势。这本书以把读者打造成记忆大师为目的,讲述了图像记忆法、身体记忆法、故事关联法、数字编码记忆法等10种记忆的魔法,让你记得住、忘不掉。
* 教你一招 *
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