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炎炎夏日，又到了使用空调的季节，到底要不要开空调呢？宝宝能吹空调吗？如果吹，要怎么个正确的吹法呢？怎么样吹空调才能不感冒呢？

前几天，身边一位宝妈1岁多的宝贝，因为吹空调发烧了，昨天又一位宝妈的宝贝也是同样因为吹空调，发烧流清鼻涕了。空调使用不当，的确会经常出现这种情况，孩子受罪，家长受累。都是空调惹的祸，她们相同的做法是：是让宝宝对着空调直吹！

据统计：最容易让宝宝得空调病的原因是：对着空调直吹！！！

当空调使用不当时，就会出现空调病，特别是老人和小孩。症状多为浑身无力、咳嗽、发烧等。出现空调病的原因是因为：空调设置温度过低，在空调房间呆的太久，缺少和户外新鲜空气的交换，皮肤适应温差的能力不够好。

对于老人来说：温度低会导致关节痛，于室内外温差大，大热天进入空调房，会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。

对于小孩来说：皮肤适应温差的调节能力不够好，忽冷忽热容易感冒。再加上空调房间一般都较密封，室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，也是导致生病的原因之一。

如何正确地使用空调？

1、出入空调房莫要急

夏天宝宝出汗多，如果在汗腺敞开的情况下，突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合；内脏血管收缩，胃肠运动减弱;从而导致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹泻等症状。

所以，出入空调房之前最好有10-15分钟的缓冲时间。

比如，出门之前提前15分钟关闭空调，给宝宝留出过渡时间。

此外，任何时候，空调的出风口都不要直吹宝宝。

2、调整合适的室内外温差

原则上来讲，室内外温差控制在5度之内，人体不容易感冒。

但高温时期，人们往往更加贪凉。

正确的做法：把空调温度循序渐进的调低。 比如室外温度35℃，刚进屋的时候可以调至30℃，待人体稍稍适应后，再调至27℃。

人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，夜间空调不应低于24℃。有宝宝的家庭，建议调至25-28℃。

3、调整合适的空调时间

宝宝过度使用空调更容易感冒、发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎，影响身体健康。

所以，应该大概每隔2-3小时进行一次自然通风。每次通风时间不低于20分钟， 增加室内空气的含氧量。

通宵开空调，更容易导致宝宝着凉。

如果实在太热，不妨前半夜开启，后半夜关闭，也可调至微风或睡眠模式。

4、定期清洁空调

长期不清洁附着在空调里的灰尘，容易导致空调病。最好每2个月清洗一次空调，当然，勤点更好。

◆　空调滤网

使用一段时间的空调，滤网上会附着大量灰尘。不妨购买些专业的空调清洗喷剂，将喷剂均匀喷涂到滤网上，然后使用清水冲洗。

◆　空调散热器

仅清洗滤网而不清洗散热器，并不能实现空调的彻底清洗。

清洁空调散热器的方法与清洁滤网略有区别，将清洁剂喷涂到散热器上后，需要等待15-30分钟。

然后开启空调的制冷模式，开窗后，回避。运行空调30分钟左右即可。

5、空调房不宜穿着短袖短裤

宝宝的骨骼和关节都没有发育好， 长期吹空调会给宝宝的关节产生终生影响，即便是短时间把关节等部位暴露在空调房里也会有不良后果。

宝宝万一得了空调病怎么办呢?

宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢失去平衡，引起感冒发热咳嗽等症状，俗称空调病。

空调病的主要症状：如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧，疲倦等。

空调病的应对措施：病情轻的可以喝一些热姜汤、百合绿豆汤、银耳羹、扁豆粥、荷叶粥、苡米粥等进行食疗，也可服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊等药物进行治疗。病情严重的孩子应及时送往医院治疗。其次，要帮助孩子出汗。儿童因突然着凉引发感冒，有效的方法是出汗，多让孩子喝水，最好是白开水和淡盐水。

总结了这么多，希望上面的方法能带给您的宝宝一个舒服健康的夏天，空调是个好东东，很多时候宝宝因为吹空调生病，是因为您的使用方法不当导致的哟。