奶少，催奶师真的可以催奶么？其实，真正的催乳师就是自己的宝宝

奶不是催出来的，奶是吸出来的。很多妈妈是被奶少，而不是真的奶少。一些民间流传的或者想当然认为的某种情况就是奶少。

最常见的误解有以下几种。

1、妈妈胸部小不产奶。胸大是脂肪的功劳，产奶是乳腺管和附着在周围的腺泡的功劳。每个乳房大约分布有8～20根乳腺管，辐射状分布。哺乳期妇女投入使用的乳腺管大约有4～12根。胸大胸小根奶多奶少没关系。

2、不涨奶就是没奶。宝宝吸吮频繁，排空良好的情况下，不涨奶不是最舒服的状态么？

3、宝宝老是哭。哭泣可能是饥饿的信号。小婴儿不仅仅有吃奶的需求，还有被安抚，拥抱的需求。子宫内外环境的差异估计跟地球和月球的差异一样大。初来乍到，请爸爸妈妈多多关照。是饥饿的哭泣还是求安抚求陪伴，需要妈妈爸爸在养育过程中仔细甄别。

4、头三天没奶。孕妇在孕期16～22周乳腺管二次发育，为泌乳做准备。待瓜熟蒂落，抑制泌乳的雌激素（胎盘中很多）大大下降，乳腺管摩拳擦掌开始泌乳。头三天分泌的是初乳，量不多，和宝宝的胃容量相对应，初乳是最适合新生儿的食物。

这里也确实会出现泌乳延迟。

如何判断宝宝有没有吃饱。看大小便精神状态。新生儿第一天1次大便，第二天2次，第三天3次，小便也逐渐增多。一周后每天的小便应该有6～8泡（比较重的尿不湿4片），每日大便1个硬币大小的3～4个。

如果催乳师只是专注乳房问题的，我只能说她并不专业。

首先要排除妈妈是不是真的奶少。

其次问问妈妈每天的哺乳次数，宝宝的衔乳方式，大小便情况，妈妈的精神状态等等。

如果妈妈每天只喂2次3次，宝宝衔乳方式错误，或者宝宝口腔结构存在异常无法正确衔乳的，那催乳师再怎么按摩乳房也没有用。

这里还要警惕一些大力金刚掌的催乳师。奶没催出来，胸被按坏了。或者用一些三无产品进行乳房按摩的，推荐8次10次套餐的。

好的催乳师或者哺乳指导应该是把关注点放在妈妈和宝宝上，而不是乳房。

对于乳腺不通的宝妈来说，催奶师确实起到一定作用。因为催奶师正确的按摩手法可以帮助宝妈疏通乳腺，乳腺疏通后奶水才能顺利产出。除此之外，乳腺疏通了宝妈以后也不容易得乳腺炎等乳腺疾病。

其实，真正的催乳师就是你自己的宝宝。宝宝的吮吸可以刺激乳房排出乳液，还可以帮助刚刚生产的产妇子宫收缩，加快身体恢复。所以有很多宝妈会说我的奶越吸越多。那么要想让自己产后成为一头“奶牛”，产后就要尽早让宝宝吮吸。没有喝完奶的乳房也要及时排空，才能促进下次的产奶。

平时宝妈也要多喝汤水，保持好的心情，这样奶水才能充足。最后希望所有宝妈都能成为一头“奶牛”，让我们的宝宝健康成长。