黑芝麻糊味道极佳，营养十分丰富，含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
黑芝麻糊的营养价值高，适合我们日常生活的食用，每天早上喝一杯黑芝麻糊，补充营养更加养胃。
山药是非常有效的一种滋补食材，营养价值高，是非常养生的一款食材，生活中常食山药粉能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。
除此之外，有助于胃肠的消化吸收，山药多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，对于人体健康很有益处。
猴头菇味香、鲜美可口，我们通常用来煲汤食用，常吃猴头菇具有提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老的作用。
猴头菇还有助消化、滋补身体等功效，生活中常食猴头菇可以治疗消化不良、胃溃疡，对于肠胃很有益处。
红枣是我们日常生活中常食的食材之一，含有丰富的维生素，对于女性具有很好的补血功效，对于滋补身体很有益。常食红枣具有很红啊的补血、抗衰老功效，还对肠胃不好的人来说，具有很好的养胃功效，养胃滋补身体更健康。
黑木耳是很健康的保健食材之一，营养丰富，口感清脆鲜美，滑嫩爽喉，深受大众的喜爱，是餐桌上的常客。
生活中常食黑木耳，具有滋润强壮、清肺益气、补血活血的作用，还具有很好的滋补脾胃功效，具有一定的效果。
葡萄干肉软清甜，葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者来说是很好的滋补食材。
葡萄干不但是贫血的滋补佳品，还是非常健康的养胃食材，对于肠胃不好，患有胃病的人来说，是很有效果的。
蜂蜜是我们生活中常见的食物之一，生活常食蜂蜜水，具有很好的滋补作用，还具有一定的美容养颜功效。
蜂蜜水还对胃部具有很好的滋养作用，能够有效的调节胃部的胃酸，长期食用能够起到很好的养胃功效。
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