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沅江市位于有“天然湿地”之称的湘北湖滨，因沅水从市境白沙河口注入洞庭湖，故以“沅水所归宿之地”而得名。南朝梁武帝普通三年（522）析益阳县置药山郡，领药山、重华二县，均沅江县域。隋开皇初改安乐县，十八年（598），又改沅江；唐乾宁中（894～897）改乔江，宋乾德元年（963）复名沅江县，后历代相沿。1949年８月，沅江县解放后隶属益阳专区，1952年11月隶属常德专区，1962年12月复属益阳专区。1988年10月，经国务院批准，改为沅江市。
沅江的历史
沅江是流经益阳地区的一条著名河流，古时候就已经十分有名，所以就“流水归宿之地”而得到此地名。
沅江的历史是十分古老的，早在新石器时代的时候，沅江就开始有了人类繁衍生息。根据考古表明，距离现在5000年前，在赤山岛以及漉湖等地，就已经形成了村落；青铜器时代开始，在现在的莲子塘地区，聚居的村落已经十分密集。
1988年，国务院批准撤销沅江县，成立沅江市。直属湖南省政府，由益阳地区代管至今。
沅江胭脂湖
那今天小编想说的沅江特色旅游指的就是沅江的胭脂湖，距离青铜器时代的莲子塘就十分钟路程，也是一个相传有十分古老历史的地方。胭脂湖这个名字的由来是一个美丽的爱情故事。
胭脂湖相传是当年范蠡功成名就后带西施归隐经过的时候，泛舟湖中，西施在湖里洗漱妆扮，胭脂从美人脸上滑落，所以得名胭脂湖。
胭脂湖在沅江市西南，距离城区19公里，据益阳市25公里，距离常德市也很近。相传因西施随范蠡泛舟五湖时，见此处山清水秀，欣然沐浴而得名。胭脂湖象一个张开五指的巨大手掌，常年水域面积1430余公顷，流域面积达80多平方公里，水质达国家Ⅰ级标准。环湖丘岗桔、桃、茶、竹葱郁，赤红色的湖岸线与青山碧水相映成趣。胭脂湖现已列入湖南省旅游业"十五"计划十大水体景观区之一，国家AA级旅游景区。主要景点有知青之家、沙滩泳场、农家乐、二龟拜美、晒羞坪。知青之家由湖南友华集团投资700多万元，仿照七十年代知青下放沅江时居住的农居新建，知青用品陈列室100多件陈列品真实地再现了当年的知青生活。
夕阳下，落日平湖 ，水如凝胭，脂胭湖之名倒让人觉得另有深意。这份宁静、超然的美，大概正是范蠡西施要留下来的原因。胭脂湖旅游区集湖光山色、渔家乐等为一体，泛舟湖边，嬉戏玩耍，是休闲度假的理想之地。胭脂湖四周茶山叠翠，桔岭摇金，一年四季鲜花常开，树木常青。环湖丘岗桔、桃、茶、竹葱郁，赤红色的湖岸线与青山碧水相映成趣。旅游区内有知青之家、沙滩泳场、农家乐等景点，在湖边的渔家乐还可以吃活鱼、品鱼席，让游客体验健康又轻松的休闲假日。
因为是小城市的小众旅游，所以并不会有高达上的5A资质，目前是属于国家2A级景区，省级名胜景区。
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