当妈最头疼的事莫过于，总看着别人家的孩子每天活蹦乱跳，而自己家的孩子却三天两头感冒发烧。虽然这些都是小病，但当妈的却不免要担心受怕。确实，只有宝宝自身抵抗力强，才会少生病不受苦，而大人也省去了很多提心吊胆和来回折腾。
此时，有的宝妈就会问，抵抗力如此重要，那这抵抗力到底是什么鬼？怎样才能增强抵抗力呢？带着这些困惑，让小编来为宝妈们解开身体免疫力的真实面目！
1、免疫力到底是啥？
它，看不见摸不着，
是身体自身的防御机制，
也是坚不可摧的护卫队！
面对外来病菌入侵，能够英勇抗敌，
同时还能抵抗病原微生物、异物等…
拥有维稳体内环境稳定性的超能力！
就算身体生病了也能很快满血复活，
厉害程度直逼超人！
医生叫它“免疫力”
我们平时就叫它小名“抵抗力”
2、免疫力怎么抵抗敌人入侵？
第一道防线：皮肤与粘膜
皮肤和粘膜作为人体最直接接触外界的部分，
就像“城门”一样守卫着人体。
但当皮肤和粘膜损伤或缺乏维生素A时，
呼吸道、消化道、皮肤等各部位上皮细胞就会角化、增生和干燥，
减弱了它们的防御能力，导致“城门”失守，
此时外敌（病毒、细菌、支原体、真菌、异物等）就会趁虚而入进入体内。
这时，
第二道防线即体液中的杀菌物质和吞噬细胞就会来救场！
第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞
无论是什么细菌、病毒、真菌，
吞噬细胞会在第一时间将他们吞噬、消灭！
但如果碰上些难搞的对手，如流感病毒等，
维生素A就会助力吞噬细胞中最强的巨噬细胞发挥作用，
将敌人消灭于萌芽状态！
所以一旦身体缺乏维生素A，
吞噬细胞就会容易沦陷，
当然我们还有第三道防线！
第三道防线：免疫器官、免疫细胞的特异性免疫
主要是B细胞和T细胞的功能，
为对抗侵入到体液中的病原体，
维生素A可以帮助B细胞制造出抗体，
来准确识别病原体，并进行特异性消灭。
但这些病原体也不是吃素的，
一旦趁机躲进细胞里，
免疫系统就要先想办法让它出来。
这时，
T细胞就会想方设法杀死侵入人体的病原体！
但在平常，T细胞处于休眠状态，
只有受激发后才会变得活跃起来，
而这个“激发者”就是维生素A和维生素D。
它们一起助力T细胞“杀敌”，
T细胞也会与B细胞密切配合，
病原体被“炸”的体无完肤！
此时，结局便十分明了了，
病原体很难逃脱免疫系统的三道防线，
最终还是会被全部歼灭！
而B细胞也会把入侵者统统记录在案，
进而产生新的抗体。
由此可见，维生素A负责第一道和第二道免疫防线，它不仅能维持皮肤、黏膜的完整性，保证人体免疫的第一道防线，而且当病原体进入人体后，还能提高吞噬细胞的吞噬能力，对抗外敌。但当两道防线都没能阻挡强大的病原体时，维生素A和维生素D则会使出杀手锏，二者通力合作，一起协助人体的免疫系统杀灭外敌。因此，在提高宝宝免疫力方面，维生素A和维生素D可谓是“最佳CP”。
我们每个人每天在日常环境中都在接触各种病菌，为什么有的宝宝会生病，有的宝宝不会，原因就在于免疫功能的区别，而维生素AD摄入不足会直接影响宝宝免疫系统功能的发育，也就不能及时识别和消灭病菌，而病菌就更容易繁殖起来，导致反复感冒甚至患上呼吸道感染、肺炎、哮喘、腹泻等健康问题。
维生素AD虽然对宝宝的免疫力很重要，但通过日常的饮食却不容易摄取足够的量。所以，宝宝出生后，医生会建议宝妈给宝宝服用维生素AD滴剂（伊可新），不但能满足生长发育需要，还能帮助宝宝完善免疫功能，减少生病。在这里，小编提醒各位宝妈，一定要遵循医生建议每天1粒维生素AD滴剂坚持为宝宝补充，尤其是1岁后更要坚持补充。这是每个宝妈的硬性任务，马虎不得也不能忘记！
外加平日辅以适当锻炼、充足睡眠、均衡饮食，这样一来，宝宝的免疫系统才会屡战屡胜，打赢每一场战争哦！
来源：父母必读
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