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高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。血压高本身并非疾病，只是一种生理症状。通常情况下，一旦被判定为高血压，便注定了一辈子服用降血压药的命运。
从西医治疗高血压的角度，高血压一旦吃上药，要终生服用，只有依靠药品才能把血压降下来。从中医角度，高血压是可以控制和逆转的。生活中常吃天然降压药，有助于血压的控制。
这种果子才是高血压的天敌，真正的“降压王”，好多人却不知道!
无花果是生活的干果，它们含有许多可以从血液中去除胆固醇的酶，避免了增加血脂，降低血压。能清除血液中的胆固醇，预防冠心病和高血脂有明显的作用，提高原料的健康。
无花果樱桃银耳汤
准备好所需要的材料，泡发的银耳去蒂撕小朵，无花果干从中间对半切开，把银耳和无花果干加入适量的清水，煲制1小时至银耳软烂，再加入樱桃和冰糖，继续煲10分钟，断电焖20分
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